За годину дана која је доживела глобалну пандемију, изолацију без преседана и радикалну (и много пута трауматичну) промену начина на који живимо у свакодневном животу живи са нашим породицама, важније је него икад да се обратите себи и размислите шта вам је потребно да бисте преживели (или, идеално, напредовали) - и ту долази брига о себи. На нашем најновијем дигиталном догађају СК: Разговори: Нова година, сада ти, окупили смо страшно поверење стручњака у области бриге о себи и родитељства да разговарају о својим искуства, њихове стратегије и њихове најбоље праксе за стварање времена да учините неколико ствари за себе када немате времена или енергије (и моделирајте то понашање за младе људе у ваши животи).
Дакле, ако сте пропустили наш пренос уживо, можете погледати и цео догађај изнад - ухватите а умирујућа сесија исцељивања звука, а забавно и енергично вежбање са Брооке Бурке, промишљен и неочекивано стваран панел са Брооке Бурке, Нином Вестброок, Еве Родски и Кеиа Нконоки која деле своја осећања у стварном свету, у бризи о себи и промишљеном
главни разговор са глумицом и узми само оно што нам је потребно (ТОВВН), оснивачицом Геневиеве Падалецки.Знамо да није лако одвојити сат или више дана од свог дана, али се надамо да ћете кроз приче и савете наших говорника успети да пронађете неку везу, утеху и заједницу.
А ако нисте испунили савете, трикове и приче о самопомоћи, само нам их дајте дигитално питање самопомоћи читање за бољи увид у то како можете да бринете о свом уму и телу - чак и у хаотичним, стресним временима.
