Што се тиче тога, ви сте или особа за загрљај или неко ко их толерише. Загрљај је прилично интиман чин - на крају крајева, омотате руке око друге особе и дозволите јој да се приближи вашем телу. Они сигурно нису свачија шоља чаја, али према новој студији, загрљаји имају неке здравствене користи.
Истраживање је објављено у часопису ПЛОС Оне, открили су да загрљаји могу умањити психолошки ударац међуљудског сукоба. С обзиром на стрес који долази са сукобом, он такође може значити физичку или емоционалну нелагоду, па сваки начин да се то смањи - попут загрљаја - може бити од помоћи.
Аутори напомињу да је веза између додира и благостања позната већ неко време, али су се претходна истраживања фокусирала искључиво на романтичне везе. Али ова студија је посматрала загрљаје уопште од широког спектра друштвених партнера.
Истраживачи су сваке две недеље сваке две недеље испитивали 404 учесника о њиховим сукобима, загрљајима које су примили и њиховом добром и лошем расположењу. Уочили су да су људи који су пријавили да су се загрлили на дан сукоба имали мањи пад позитивних емоција и мањи пораст негативних емоција од оних који нису били загрљени.
У основи, потребно је више истраживања у овој области, али аутори су дошли до прелиминарног закључка да би загрљаји могли бити добар начин пружања подршке након сукоба.
„Ово истраживање је у раној фази. Још увек имамо питања о томе када, како и коме су загрљаји од највеће помоћи “, рекао је др Мицхаел Мурпхи са Универзитета Царнегие Меллон, један од аутора студије, речено је у саопштењу. "Међутим, наша студија сугерише да би споразумни загрљаји могли бити корисни за исказивање подршке некоме ко издржи сукоб у вези."
Али пре него што одете да грлите своје сараднике или познанике или буквално било кога другог, имајте на уму да ово није царте бланцхе да додирнете било кога кога желите. Загрљај, као и свака врста додира, треба да буде споразуман. Такође, имајте на уму да постоје много људи вани који не воле да их грле - не њихов партнер, не њихови родитељи и дефинитивно не неки странац кога су управо упознали на радном догађају.
Дакле, иако је ова студија открила да загрљаји могу бити корисни након сукоба, не заборавите да би сам загрљај за некога могао бити негативно искуство. Као и било шта друго: Питајте пре него што додирнете.
