Иако је овас природно без глутена, може се унакрсно контаминирати глутеном када се пакује и шаље на тржиште. Да бисте осигурали да ваш зоб не садржи глутен, купујте само сертификоване марке без глутена. Затим направите ову орашасту гранолу без глутена и ставите је на врх свог упутства рецепти за вегански доручак.
Иако је овас природно без глутена, може се унакрсно контаминирати глутеном када се пакује и шаље на тржиште. Да бисте осигурали да ваш зоб не садржи глутен, купујте само сертификоване марке без глутена. Затим направите ову орашасту гранолу без глутена и ставите је на врх ваших рецепата за вегански доручак.
Нутти Гранола без глутена
Приноси око 8 чаша
Састојци:
-
т
- 3-1/2 шоље ваљаног овса без глутена, некувано
- 1/2 шоље незаслађеног кокоса у листићима
- 1 шоља нарезаних бадема
- 1/2 шоље грубо сецканих ораха
- 1/2 шоље сировог семена сунцокрета
- 1/4 шоље биљног уља
- 1/2 шоље чистог јаворовог сирупа
- 2 кашичице чистог екстракта ваниле
- 1/2 кашичице соли
- 2 шоље сувог воћа по вашем избору (пробајте сушене боровнице, сецкане сухе урме, грожђице или суве бруснице)
т
т
т
т
т
т
т
т
т
Упутства:
-
т
- Загрејте рерну на 250 степени Ф. и уље 2 велика лима за печење са ободом.
- У великој чинији помешајте овас, кокос, орахе и семенке.
- У мањој чинији умутите уље, јаворов сируп, ванилију и со. Мешавину зоби прелијте мешавином уља, добро мешајте док се састојци не сједине.
- Гранолу распоредите по припремљеним плеховима. Пеците, мешајући сваких 15 минута, 1 сат. Да бисте равномерно поруменили, ротирајте и плоче за печење сваких 15 минута.
- Поставите посуде за печење на решетке и оставите да се гранола потпуно охлади.
- Пребаците гранолу у велику чинију и прелијте сувим воћем.
- Чувати у херметички затвореној амбалажи на собној температури до 2 месеца. Такође можете ставити гранолу у вреће за замрзавање и замрзнути до 6 месеци.
т
т
т
т
т
т
Још укусних веганских рецепата за доручак!
