До препирања долази. У нашем друштву, испуњеном укусном нездравом храном која одговара свакој жудњи, која није погледала с телевизора да види празна кутија кекса, кутија за пиззу и пола поједене шоље сладоледа и питала се ко је појео сву ту храну? Али, ако сте склони редовном конзумирању хране, то може имати исто толико везе са обликом вашег тела као и са вашом снагом воље, каже нова студија.
Жене у облику јабуке или носе свој вишак тежина око њиховог средњег пресека, може бити склонији преједању, каже нова студија објављена у Амерички часопис за клиничку исхрану. Истраживачи су открили везу након што су две године пратили 300 младих одраслих жена и пратили њихову тежину, где су складиштили телесну масноћу и извештавали о начину исхране. Открили су да ће жене са већим централним залихама масти чешће имати епизоде „губитка контроле над исхраном“, а такође су имале и више ових епизода током времена.
Дакле, у основи, носите масти око струка, због чега се преједате од нездраве хране. Затим, та нездрава храна се складишти као више масти око вашег струка, због чега се још више преждеравате - причајте о зачараном кругу! Осим тога, не можемо тачно да изаберемо са каквим типом тела смо рођени. Хвала вам пуно, мајко природо.
Више:Импулсивна личност може вас учинити склонијим поремећају исхране
Пре него што постанете депресивни (што такође може учинити да сте склони преједању!), Знајте да би ово заиста могла бити добра вест. Истина је да је поремећај преједања најчешћи поремећај исхране, за који се каже да погађа 2-5 процената мушкараца и жена-а последице по ум и тело могу бити погубне. Тај осећај губитка контроле када једете може бити застрашујући сам од себе.
Али такође је тачно да је знање моћ, а истраживачи кажу да познавање везе између тела Облик и преједање могли би помоћи лекарима и пацијентима да предузму мере за спречавање преједања пре њих почетак. И што га раније ухватите, биће лакше променити понашање, додају.
Више:Свака четврта жена признаје да једе тајно како би избегла кривицу и срам
Али, можда је најбољи део овог истраживања то што показује чврст биолошки разлог зашто се неки људи осећају ван контроле око хране, а други не. Постоји утеха знати да је разлог што ваш муж још има слаткише на столу од прошлог Божића док сте појели целу врећу М & М -а док сте пунили чарапе није зато што немате нулу снага воље.
Храна и тежина не би требало да буду морално питање, а ово је још један доказ да повећање телесне тежине није морални недостатак. Наша тела су невероватан дар, а учење да будемо задовољни са њима - уместо да се боримо против њих - једна је од најмоћнијих лекција које можемо научити.
За више информација о поремећају преједања, укључујући симптоме и како да добијете помоћ, идите на Националну Поремећаји у исхрани Удружење.
