Опроштај је шкакљива тема. Љутња и огорченост су понекад лакше него прихватити да сте погрешили или се извинити. Али љутња не само да вам троши енергију, већ може утицати и на ваше здравље. Често можемо изгубити пријатеље, вољене особе или чак чланове породице због недостатка опроштаја. Да ли вам љутња губи време? Ево пет савета који ће вам помоћи да се опустите.
Опраштање не значи увек заборав
Често ће људи избегавати да опросте другима јер „заслужују да пате“. Било да се ради о крађи клијента на послу или када сте лично издани, ефекти некога у вашем животу који вас чини погрешним често вас могу натерати да пожелите да пате. Али опростити некоме не брише оно што је учинио. Обично ће у овим случајевима кривица особе бити довољна казна, па се немојте пунити ни одмаздом. Опростите им и наставите даље - осећаћете се срећнији због тога.
Будите саосећајни
Нико није савршен и сви грешимо. Дакле, следећи пут када некоме затреба ваш опроштај, размислите да ли сте могли да завршите у истој позицији? Више је него вероватно да сте и ви у неком тренутку свог живота затражили опроштај и можда ћете то желети касније.
Ставите то у перспективу
Често је тешко не увући се у свађе и свакодневне ситне расправе. Али када се суочите са проблемом, размислите да ли ће то утицати на ваш живот следеће године, следећег месеца или чак следеће недеље. Ако проблем није ништа у односу на ширу слику у животу, попут вашег здравља и среће, отарасите се тога - нећете се ни сетити зашто сте се ускоро наљутили.
Не губите време
Ако знате да ћете дугорочно опростити, учините тај први корак пре него касније. Одсецањем некога из свог живота лишавате се њих исто колико и њих вас. Не губите године горчине због које ћете пожалити и уместо тога будите већа особа - то ће вас дугорочно учинити срећнијим.
Још животних лекција
6 корака до среће
Како уштедети време у свом животу
4 знака да није прави пријатељ
