Као тркачи, увек нам говоре да ће нас тешки тренинг, упорност и срце одвести до циља. Одустајање је за одрицање, зар не? Осим ако вас јадна стопала не напусте на пола трке.
Наравно, и те друге ствари су важне, али тркачу са лошим стопалима биће тешко да пређе километар по миљу по тротоару или прљавштини. Зато је проналажење праве ципеле толико важно за успех као тркач. Нажалост, нема два пара стопала који су потпуно исти, па проналажење правог пара ципеле да би се подржала ваша јединствена структура костију, тетива и лигамената потребно је много времена.
Добра вест је да постоје индиције које вас упућују у правом смеру, а главни фактор је ваш лук.
Ако случајно имате висок лук, вероватно имате неутралан ход (мало или нимало унутрашње ротације - пронација - када ходате), што значи да желите да тражите неутралну ципелу. Након што су испитали више од 30 тркача о њиховој висини лука и преференцијама ципела, следећи стилови и брендови добили су највише оцене као истакнути за жене са високим луковима.
1. Асицс ГЕЛ-Кумулус 17
Асицс ГЕЛ-Цумулус намењен је „потпронаторима до благих оверпронатора“-савршен за високе лукове даме - па не чуди што су добили праве критике од правих тркача, укључујући и Сару Знојна неред мама. „Прошао сам кроз две ципеле - Броокс Адреналине ГТС, ципеле за стабилност које ми нису требале, а затим сам прешао на Броокс Гхост - неутралну ципелу са уметцима. Мрзео сам трчање са уметцима - били су превише тврди. Када сам прошлог лета имао повреду колена, ПТ ми је рекао да више никада не трчим у Бруксу. Толико сам се смртно уплашио повреде да сам слушао и купио Цумулус само зато што ми се допала боја. Од тада сам се разгранао до тријумфа Нимбуса и Сауцонија, али свиђа ми се Цумулус јер су лепи и лагани, имају добру лучну подршку и заиста су ми припијени око пете. " (Асицс, $120)
Више:9 паметних начина да носите воду док трчите
2. Мизуно таласни јахач 18
Каелла Цар, блогерка иза Каелла у бекству, био је један од три тркача који су се заклели у Мизуно Ваве Ридерс: „Имам супер високе лукове и носим Мизуно Ваве Ридерс. Нема притужби и раде сјајно За мене!" (Амазон)
3. Асицс ГЕЛ-Нимбус 17
17. итерација Асицс ГЕЛ-Нимбуса још је један љубимац обожавалаца оних који имају испод или благу пронацију. Иако Нимбус није добио толико рејва као неке друге ципеле на овој листи, ипак су остале као врхунске претендент, и успели су у Сариној (од Свеати Месс Мама) ротацији са ГЕЛ-Цумулус и Сауцони Тријумф. (Асицс, $150)
Више:Како пронаћи савршену обућу за трчање
Следеће:Нике Фрее 5.0
