По свој прилици, имали сте тренутак у животу када сте били заљубљени у другу особу, било да се ради о њиховом постигнућу, успеху, интелигенцији или лепоти. Али у сваком случају, кад год сте превише скромни да бисте потпуно признали да оно што видите у њима је у вама самима, склони сте да им се сведете на минимум и преувеличате их. Кад то учините, потцењујете себе и прецењујете их.
т
т Као резултат тога, уместо да живите на аутентичан начин, склони сте да унесете њихове вредности у свој живот, јер мислите да то што раде боље функционише. Убризгаћете њихове вредности у свој живот и покушати да будете неко ко нисте. Сви смо били заљубљени и жртвовали оно што је за нас заиста значајно, важно за нас са неким привремено и на крају изграђено огорчење због жеље да будемо вољени због нас су. Дакле, заљубљеност доводи до убризгавања вредности других људи и жртвовања сопственог идентитета и онога што вам је важно да будете с њима.
т Свака одлука коју донесете заснована је на вашим највишим вредностима. Сада имате унутрашњи сукоб између својих највећих вредности и онога што желите да радите убризгане вредности које сте покупили од људи којима сте сада заљубљени, а то ствара а сукоб. Унутрашња морална дилема између онога чему тежите на основу властитих највећих вредности и онога што мислите да би требало да радите према вредностима оних људи којима се дивите.
т Овај сценарио, ако укључује физички изглед, може довести до дисморфије између онога што бисте вољели бити, радити или физички имати према својим највишим вредностима и према ономе што мислите да бисте требали бити, радити или имати према њихов. И ваша слика о себи сада може бити погођена. Не мислите да сте тако лепи као што јесте, а у ствари ваше тело може бити добро према вашим највишим вредностима.
т Реч „дисморфија“ потиче од речи „морфија“, што значи облик. „Дисморфија“ значи претјерану или минимизирану перцепцију вашег облика, било већег или мањег од вас.
т Сваки пут када се минимизирате пред неким другим, а превише сте скромни да признате да је оно што видите у другима оно што је у вама имају тенденцију да убризгавају туђе вредности у ваш живот и стварају оно што је Фројд назвао суперего ињекцијом која надјачава ваше сопствено закључивање и рационалност его.
т Кад год видите некога коме се дивите, за кога мислите да је лепши, привлачнији и да има функционалније тело које би могло добити оно што жели желе лакше од вас, ако им се сведете на минимум, могли бисте да унесете њихово понашање и њихову слику тела у своје и упоредите своје са то. Ако то учините, ваш властити термостат који покушава живјети према вашим највишим вриједностима и испунити ваше систем вредности може бити дезоријентисан, јер сада у своју вредност убацујете вредности друге особе живот.
т И у вама ће доћи до сукоба. Многи супермодели се суочавају са овим. Они имају жељу да једу како би испунили своје највише вредности, али онда имају слику о томе требало би да живе и зато ће проћи кроз циклусе анорексије или преједања, а затим булимија. Недовољно ће јести да би смршавили, а затим ће се прејести да би надокнадили да испуне своје вредности. И они ће ићи напред -назад и имаће високу променљивост.
Како се можете борити против телесне дисморфије?
т Прва ствар је прекинути заљубљеност. На крају крајева, покушај да будеш неко ко ниси сам себе поражава. Сазнајте где имате особине којима се дивите у свом облику и то ће вам помоћи да испуните своје највише вредности. Затим морате да откријете недостатке физичких особина којима се дивите код људи којима сте заљубљени и предности онога што имате. Морате се вратити животу према својим највишим вредностима или приоритетима, открити лепе аспекте свог тела. Шта год видите у њима, поседујте у себи свој облик, а не њихов облик. А затим откријте недостатке њиховог облика да бисте се ослободили заљубљености.
т Радећи ово, схватићете да имате лепоту коју ови људи имају у вашем личном облику и да не морате да минимизирате себе. Коначно ћете моћи да кажете „волим себе таквог какав јесам, такав какав јесам“.
