До сада смо прихватили да сви грандиозни планови које смо направили првог јануара не функционишу. Лично сам сигуран да је моја немогућност да скинем тих пет килограма последица повећаног времена проведеног у теретани. Свака жена зна да мишић тежи више од масти.
т
т Заправо, питам се да ли су жене само проклете у одјелу за мршављење. Чини се да мушкарци прескачу ужину или две и смршали су пет килограма. Пре много година, када смо мој муж и ја били на једној од оних дијета без угљених хидрата, изгубио је 12 килограма у једном месецу, упркос томе што је свако јутро јео погачицу. Строго сам се држао дијете без угљених хидрата и изгубио сам све килограме.
т Мислим да у тим филмовима о катастрофама није све у реду. Увек показују равномерну расподелу мушкараца и жена након било које апокалипсе која се догодила, а изгладнеле масе живе у шкољкама градски небодери, мушкарци у прљавим панталонама и кошуљама, а жене из неког разлога обучене у прљаве, али допадљиве мини сукње и високе потпетице чизме. Ваљда зато мој муж гледа те филмове, а ја не.
т У ствари, будући да жене прелазе у режим преживљавања када гладујемо, ако заиста имамо једну од тих апокалипси, вероватно ћемо имати преживело становништво јако нагнуто према женама. Дакле, прикладнији филм о катастрофи био би у стилу "Правих домаћица из Шантитауна" или "Зле девојке из Терре Нове".
т Али одступила сам. Питање је како претворити те јануарске резолуције у мартовску стварност, а начин за то је преиспитивање наших циљева. Чувени амерички проповедник Петер Марсхалл, који је служио као капелан Сената Сједињених Држава и стога је знао нешто о неуспеху, рекао је: „Мала дела су боља од великих дела планирано. ”
т О томе смо имали причу Кимберли М. Хутмацхер у нашој књизи, Пилећа супа за душу: Обликовање новог вас. Након много неуспешних покушаја да смрша, Кимберли је рекла: „Схватила сам да су моји циљеви увек били превише захтевни и да сам се нехотице намерила да паднем. Одлучила је да постави „малу, управљиви циљ “, уместо тога, решење„ да ходате по траци за трчање 15 минута најмање пет дана у недељи “. Следеће године Кимберли је поново направила једну малу резолуцију, да пије мање соде, а више воде. Годину дана након тога, Кимберли је само одлучила да једе брзу храну само једном недељно уместо два или три пута.
т Ове мале промене биле су изразито могуће и Кимберли је изгубила 20 килограма у неколико година. Према њеним речима, „одржавајући своје циљеве малим, успела сам да их пратим и одржавам на дуже стазе.“ Није ни чудо што је њена прича добила наслов „Резолуција, а не револуција“.
т Док је Кимберли направила мале промјене, Тина је охрабрила своју породицу да јој се придружи на њеном здравом рјешењу. Прочитајте њену причу, "Хранимо се здраво ако нас убија”Од Пилећа супа за душу: Моја резолуција.
