Овсена каша од пшеничних бобица са карамелизованим бананама је доручак, редефинисан - СхеКновс

Доручак је мој омиљени оброк у дану, али понекад ми се чини да једем исту ствар изнова и изнова - јаја са сланином, чиније од јогурта, овсене пахуљице и палачинке или вафле ако је викенд. Житарице су одличан начин да се извучете из колотечине за доручак, а бобице пшенице су ми омиљени избор када је у питању свестрана храна која се може јести за било који оброк.

Повезана прича. Падма Лаксхми'с Берри Пие удвостручује се као слатка посластица и укусан доручак

Ова чинија за доручак била би савршена за брзи радни доручак (погледајте напомену о прављењу пшеничних бобица претходне ноћи) или за укусну, готово десертну опцију за ужину. Жвакане пшеничне бобице послужују се уз загрејано млеко и преливене слатким карамелизованим бананама од цимета које ће сваког дана у недељи победити житарице у кутији.

Овсена каша од пшеничних бобица са карамелизованим бананама рецепт

Жвакане пшеничне бобице служе се у зобеној каши са слатким карамелизованим бананама. Направите бобице пшенице претходне ноћи за још бржи доручак!

Служи 2

Време припреме: 5 минута | Време кувања: 35 минута | Укупно време: 40 минута

Састојци:

• 1 шоља пшеничних бобица
• 1-1/2 шоље млека
• 2 банане, исечене
• 2 кашике путера
• 2 кашике смеђег шећера
• 1/2 кашичице цимета
• Ораси, кокосове пахуљице итд., За преливање

Упутства:

1. У средњу шерпу ставите бобице пшенице и прелијте водом. Пустите да проври, поклопите и смањите на ватру око 30 минута. Испустите воду, вратите бобице пшенице у лонац и додајте млеко. Вратите лонац на ринглу на средње ниску температуру да се загреје. Белешка: Пшеничне бобице можете скухати дан или ноћ раније и чувати их док не будете спремни за доручак.
2. У малој тави на средњој ватри растопите путер и смеђи шећер.
3. Додајте банане и поспите циметом. Кухајте 1 до 2 минуте са сваке стране, док банане не почну омекшати и премазати их смјесом маслац-шећер.
4. Жлицама пшенице кашиком распоредите у чиније за послуживање, прелијте мешавином банана и украсите по жељи.

За тоне сјајних рецепата, попут нашег И страницу на Фацебооку.

Још рецепата од овсених пахуљица

Овсена каша брулее
Овсене пахуљице од чоколаде и карамелизоване банане
Лака овсена каша од колача од шаргарепе