Jog velike velikosti zapira suhe stereotipe z navdihujočimi fotografijami-SheKnows

Ne dovolite, da vas tip telesa ustavi pri udarcu joga mat. Preverite, kaj vas navdihuje, ukrivljeni jogi Jessamyn Stanley je v svoji praksi joge uspela.

Povezana zgodba. Kaj se zgodi z vašim telesom vsak dan vašega menstrualnega cikla

Ko je Stanley bil na podiplomski šoli, jo je sošolec nagovoril, naj neomejeno preizkusi v studiu za jogo Bikram. Po grozljivi izkušnji vroče joge v najstniških letih ni pričakovala, da bo imela od tega veliko koristi. Na njeno veliko presenečenje ji je joga v težkem življenjskem obdobju izjemno olajšala stres. "To je bila priložnost, da pustim svoje skrbi in težave mirujoče, medtem ko sem izpodbijala svoje fizične omejitve," pravi.

Kot ukrivljena ženska Stanley ni videti kot stereotipna podoba zahodnega praktikanta joge. Zahvale gredo ukrivljeni inštruktorji, kot je Dianne Bondy in Anna Guest-Jelley, nikoli se ji ni zdelo, da joga ni zanjo. Je pa opazila pomanjkanje ukrivljenih ljubiteljev joge, ki se spopadajo z izzivi asane, ali pozi. Še bolj zaskrbljujoče je prejela nešteto e -poštnih sporočil, tvitov in sporočil od ljudi, ki so se zanimali za vadbo joge, vendar so menili, da njihovo telo ni čisto v redu.

click fraud protection

Več:Bloger velike velikosti popolnoma izklopi komentarje o fotografiji bikinija

Navdihnjena, da bi kaj spremenila, je sodelovala z učiteljem joge Davina Davidson ustvariti gibanje joge, ki pozdravlja vsa telesa. Rodil se je hashtag in 30-dnevni izziv joge #SizeDoesntMatter.

"#SizeDoesntMatter je poziv k dejanju - to je priložnost za vsako osebo (debela, vitka, visoka, nizka, star, mlad), da opustimo vsak stavek, ki se začne z 'Preveč sem _____, da bi se ukvarjal z jogo', in ga nadomestim z ‘ja lahko!"Pravi Stanley. Pravi, da je bil odziv ljudi po vsem svetu izjemen. "Mislim, da je za ljubitelje joge vseh tipov telesa ključno, da v tem najdejo prostor za sprejem (pogosto) navdušenega sveta zahodne joge in navdušen sem, ko vidim, da je toliko ljudi napolnjenih, da bi podrli stene diskriminacijo. "

Stanley na svojem spletnem dnevniku in na Instagramu deli navdihujoče videoposnetke in fotografije svoje vadbe, ki dokazujejo poze in ponazorite dejstvo, da je joga lahko dostopna vsem, tudi če menite, da nimate tipične joge telo. Svoje odzive deli tudi s kritiki, ki jo sprašujejo, zakaj z jogo ni shujšala. V nedavni objavi na Instagramu pravi: »Hujšanje ni ena mojih življenjskih prioritet. Mislim, da zaradi tega ne bom smešnejše, pametnejše in zanimivejše bitje. Moja praksa me izpolnjuje na način, da hujšanje še nikoli ni - in to je to zakaj to počnem. "

Oglejte si Stanley, ki prikazuje nekaj lepih pozah joge.