Iščete zabaven način za povezovanje z vašo družino? Odprite kuharsko knjigo in začnite kuhati! Skupna priprava hrane ni le odličen način preživljanja časa s sorodniki, ampak tudi popoln način, da jih naučite zdrave prehrane. Tu so trije načini za skupno rabo receptov in posebnega časa.
Povezovanje z dvojčki je včasih težko. Hrana je skupni imenovalec v našem življenju, in kakšen boljši način, da zavedete svojega vmesnika, da se druži z vami? Učenje zdravih prehranjevalnih navad je bolj zabavno, če hrano pripravljate skupaj v svoji kuhinji. Michelle Stern, avtor knjige Kuhar za vso družino, pravi: »Ko sem poučeval srednjo šolo, so moji učenci hrepeneli po neodvisnosti, a jim pogosto primanjkovalo samozavesti in izkušenj. Ko skupaj delamo v kuhinji, lahko svojo radovednost in navdušenje uporabijo na produktiven način. Ne samo, da se učijo vseživljenjskih veščin, pridobijo zaupanje, ki ga bodo potrebovali pri razvejanju in preizkušanju novih živil, receptov in kuharskih tehnik. " Tukaj je nekaj zabavnih načinov eksperimentiranja.
Preizkus okusa smutija
Kdo ne ljubi slastnega napitka iz smoothieja? Zberite več novih receptov za smoothie, ki jih še niste preizkusili, in jih preizkusite. S Pinterestom, spletnimi mesti z recepti in lastnimi kuharskimi knjigami se medsebojno izzivajte, da poiščete zanimive mešanice. Vaš dvojček bi morda celo želel povabiti prijatelje na slepi preizkus okusa! Oglejte si, koliko sestavin preizkuševalci lahko prepoznajo, če preprosto poskusite pijačo. Smoothieji so odličen način za vključitev več sadja in zelenjave v vašo dnevno prehrano, dvojčki pa jih enostavno pripravljajo sami.
Okoli sveta
Izberite eno noč na teden, ko boste postregli s hrano z drugega dela sveta. Vaša dvojčka lahko izbira meni, vi pa se ponudite kot njen pomočnik. Poiščite nekaj zabavnih dejstev o hrani, ki jo pripravljate, in o tem, kako jo postrežejo v državi izvora. Spoznavanje hrane iz drugih držav je odličen način za spoznavanje drugih kultur in spoznavanje različnih kuharskih tehnik.
Kosilo za prigrizke
Zdravi prigrizki niso vedno dolgočasni! Ko bodo dvojčki videli, kako enostavno je pripraviti okusne prigrizke, bodo pogosto eksperimentirali s svojimi idejami. Zaokrožite nekaj novih zabavnih receptov - pomislite na pečeno čičeriko, sadne ćevape ali ohrovt - in se popoldne prigrizite. Poiščite alternative za ne tako zdrave prigrizke in primerjajte sestavine, da vidite, zakaj je nova izbira boljša izbira.
Želite videti, kaj kuhate z vašim tweenom? Odprite kuharsko knjigo in poglejte.
Več o povezovanju z dvojčki
5 Pri opravilih, ki vam jih mora pomagati vaš dvojček
Kako ugotoviti, ali vaš otrok jemlje droge
Kako svojim otrokom dati več neodvisnosti
