Verjetno ste že videli police arašidovega masla v prahu na policah trgovin z živili - ali pa morda v objavi vašega najljubšega fitnes blogerja v Instagramu - in se spraševali: »Kako hudiča je to dobrega okusa? In kako je sploh lahko zdravo? "
Iskreno, tukaj smo, da vam povemo, da kljub svojemu francoskemu videzu arašidovo maslo v prahu naredi prekleto dobrega okusa in ima nekaj hranilne vrednosti. To je preprost način, da sicer povprečnim receptom dodate nekaj zinga.
Ne razčlenimo, kajne?
Sestavine
Praženi arašidi, sladkor in sol. Ta izdelek je veganom in vegetarijancem prijazen ter vsebuje mlečne izdelke in brez glutena.
Pogled
Spominja na arašidovo moko. Tekstura je zelo, zelo fina in zelo gladka.
Okus
Okus arašidovega masla v prahu je blažji od pravega arašidovega masla. Še vedno dobiš tisti odličen okus arašidov, vendar s svetlejšim okusom, čeprav je še vedno zelo zadovoljiv in zelo dober.
Kako uporabiti
Po navodilih na embalaži zmešate 2 žlici arašidovega masla v prahu z 1 žlico tekočine. Poskusil sem z vodo in jo poskusil tudi zmešati z mandljevim mlekom. Oba sta bila slastna. Ko je pripravljen, izgleda tako kot pravo arašidovo maslo in ga lahko uporabimo tako kot običajno arašidovo maslo.
Več: Krofi iz arašidovega masla Krispy Kreme Reese: dosegli smo največjo mešanico hrane
Nekaj načinov, kako sem ga uporabil:
- Namaz za narezana jabolka
- Namažite na toast
- Polnjen v svežem kruhu s svežo jagodno marmelado
- Velika žlica na domačih vafljih
- Dodano ovseni kaši
Hranilna vrednost
Pri arašidovem maslu v prahu sta mi zelo všeč dve stvari. Prvič, zlahka se zlije z drugimi recepti in celo smutiji. Drugič, njegova hranilna vrednost. Oglejte si to primerjavo med mojim najljubšim arašidovim maslom in arašidovim maslom v prahu
- Velikost obroka: 2 žlici
- Kalorije na obrok: 190 kalorij
- Grami sladkorja na obrok: 8 gramov
- Grami maščobe na obrok: 14 gramov
- Grami beljakovin na obrok: 6 gramov
- Velikost obroka: 2 žlici
- Kalorije na obrok: 45 kalorij
- Grami sladkorja na obrok: 1 gram
- Grami maščobe na porcijo: 1,5 grama
- Grami beljakovin na obrok: 5 gramov
Različica arašidovega masla v prahu ima pomembno razliko v hranilni vrednosti v primerjavi s pravim arašidovim maslom. Še vedno bom užival v običajnem arašidovem maslu in različici v prahu, če pa gledate maščobe, kalorije, sladkor itd., Je to čudovit nadomestek, ki ga imate pri roki.
Več: Čokoladno-arašidovih piškotov brez peke, kadar ne morete s pečico
Če ste pripravljeni poskusiti, je tukaj nekaj receptov, ki vključujejo arašidovo maslo v prahu.
Naprej:Recept za kremno arašidovo maslo in grški jogurt
Prvotno objavljeno januarja 2014. Posodobljeno februarja 2017.
