Skupina oglaševalskih akcij Vklopljeno Sladkorje analiziral količino sladkorja v pijače na meniju v glavnih kavarnah, kot so Starbucks, Costa in Caffè Nero. Rezultati niso tako dobri: več kot tretjina teh pijač vsebuje več sladkorja kot pločevinka Coca-Cole.
Od 131 analiziranih pijač Action on Sugar bi 98 odstotkov prejelo "rdečo" oceno hranilne vrednosti zaradi prevelike količine sladkorja, ki ga vsebujejo.
Skupina pravi, da vsako leto 1,7 milijarde skodelic kava se v Združenem kraljestvu prodajajo na več kot 18.000 prodajnih mestih. Vsak peti izmed nas vsak dan obišče kavarno. Potem je smiselno pogledati, kaj točno država vsrkava.
Več:5 korakov do rehabilitacije sladkorja
Najhujši primer, ki ga je skupina našla, je bila pijača Venti Hot Mulled Fruit iz Starbucksa. Na porcijo vsebuje 25 žličk (ali 99 gramov) sladkorja. To je enakovredno sladkosti petih kolačkov. To je tudi trikratni priporočeni največji dnevni vnos sladkorja (7 žličk).
Drugi storilci kaznivih dejanj so bili Costa Massimo Chai Latte z 20 žličkami, Starbucks Venti bela čokoladna moka s stepeno smetano z 18 žličkami, vroča čokolada Starbucks Venti Signature s 15 žličkami, KFC Mocha, prav tako s 15 žličkami, in Caffè Nero's Caramelatte s 13 žličkami sladkor.
Od analiziranih pijač je 35 odstotkov dejansko slabša možnost glede vnosa sladkorja kot pitje pločevinke koka-kole. To je prekleto, saj ima pločevinka gazirane pijače z devetimi žličkami sladkorja več kot en dan priporočen vnos sladkorja in je enakovredna sedmim čokoladnim piškotom.
Skupina je poudarila, da tudi pijače, ki se tržijo kot "zdrave", kot sta Starbucks Venti Chai Tea Latte in Eat's Big Chai Latte in Matcha Latte, vsebujejo več sladkorja kot pločevinka koksa.
Medtem ko je prekomerna sladkost pijač problem, so tudi velikosti obrokov. Starbucks ponuja zlasti večje velikosti od povprečja, največji pa vsebuje več kot pol litra kave.
Več:Je vaša navada kave odvisnost od medicine?
Vlada bo kmalu objavila svojo strategijo za zmanjšanje debelosti pri otrocih in sladkor bi lahko bil točka reforme. Lani a Commons Select Committee trdil, da so za zmanjšanje potenciala potrebni "drzni in nujni ukrepi vlade" zdravje bremena. Trenutno britanska vlada porabi 638 milijonov funtov za programe preprečevanja debelosti, 5,1 milijarde funtov pa za posledice obstoječe debelosti. Sladkorna bolezen tipa 2, pri kateri je debelost dejavnik tveganja, predstavlja 8,8 milijarde funtov državnega proračuna. Poročilo je pokazalo, da bo morala vlada, da bi se izognila dodatni porabi, obdavčiti sladko živila in pijače ter med drugim zahtevajo boljše označevanje vsebnosti sladkorja v izdelkih rešitve.
NZS svetuje da večina ljudi v Združenem kraljestvu, tako odraslih kot otrok, poje preveč sladkorja. Prekomerni vnos sladkorja povečuje tveganje za prekomerno telesno težo in debelost, kar posledično povečuje tveganje za sladkorno bolezen, bolezni srca in druga zdravstvena stanja. Sladkor lahko povzroči tudi zobno gnilobo.
NZZ zato priporoča zmanjšanje sladkorja s strategijami, kot je zamenjava gaziranih pijač z manj sladkimi in zamenjava sladkih namazov, kot je marmelada, s kremnim sirom z nizko vsebnostjo maščob ali banano. Tudi NZS pravi, "Lahko naredite veliko majhnih sprememb, ki se lahko v enem dnevu seštevajo in naredijo veliko spremembo."
Za ljubitelje kave bi to lahko pomenilo, da se odpravite na manjšo pijačo ali enostavnejšo pijačo brez sirupov ali dodanega sladkorja, ali pa se celo skupaj odpravite na manj izletov v Starbucks.
Več:5 preprostih načinov za spremembo prehranjevalnih navad vaše družine
