Če želite, da bo vaše novo leto bolj zdravo, smo tu, da vam pomagamo s seznamom zajtrkov, osredotočenih na krepko ovsene kosmiče, polne beljakovin.
Čez noč recepti za ovsene kosmiče postali stvar. Trend, ki ostaja, je enostaven način za pripravo zajtrkov za ves teden v eni noči. Poleg tega lahko vsakemu kozarcu ovsenih kosmičev prilagodite okuse in dodatke, tako da je to osebna ideja za zajtrk za vse v vaši družini. To je nizkokalorično živilo, ki vsebuje veliko vlaknin in beljakovin, in če uporabljate pravilno ovseno kašo, je lahko tudi hrana brez glutena.
1. Recept za oves iz suhe buče čez noč
Slika: Skinnytaste
'To je sezona za vse bučne stvari, kot so te suha buča čez noč.
2. Recept za borovničevo-mandljev oves čez noč
Slika: Dva graha in njihov strok
Dodajanje svežih jagod, na primer v tem borovničev mandljev oves čez noč, dodaja sladkost in teksturo.
3. Recept za ovseno kašo z rozinami čez noč
V bistvu to
4. Recept za ovseno kašo iz temne čokolade in mandljev čez noč
Slika: Nekaj drznega
Privoščite si to temna čokolada in mandljev oves čez noč.
5. Recept za ovsene kosmiče s češnjami čez noč
Slika: Žlica cedre
To naredijo pikantne češnje češnja čez noč ovsena kaša sladko jutranje presenečenje.
6. Recept za oves, narezan iz jekla, narezan iz pomaranče
Slika: Teče v kuhinjo
Svetlo pomarančni okus v tem oranžni ovseni kosmiči, polnjeni s pomarančo bodo vaša jutra zasijala.
7. Recept ovsenih kosmičev iz jabolčno-orehovih nočnic čez noč
Spakiraj to čez noč ovsena kaša iz jabolk in orehov s opečenimi orehi, odličnim virom energije.
8. Recept iz mandljevega kokosovega kakava čez noč iz jekla, narezanega na jeklo
Slika: Ananas in kokos
Poskusite to mandljev kokosov kakav čez noč ovseno narezan oves. Mandljevo maslo ovseni kosmiči doda slastno teksturo.
9. Recept z dvojnim čokoladnim ovsom čez noč
Slika: Bran Appetit
Otroci ne želijo ovsenih kosmičev? Bosta, ko jim to postrežeš dvojna čokolada čez noč ovsa.
10. Recept za oves iz kokosovega oreha čez noč
Slika: Pesnik v shrambi
S temi prigriznite tropske okuse kokos-pecan oves čez noč.
11. Recept za oves iz mandlja Joy čez noč
Slika: Teče v kuhinjo
Oves čez noč mandljeve radosti so kot nalašč za ljubitelje sladkarij.
12. Recept za kosilo za zajtrk čez noč z breskvami
Naredi te breskve 'n' smetana kozarci za zajtrk čez noč ko so v času sezone breskve ali pa v kozarcu uporabljamo breskve v pločevinkah.
13. Recept za oves čez noč z javorjevim pekanom
Slika: Trebuh mojega moškega
Uporabite pravi javorjev sirup Vermont, da dobite popoln okus teh javor-pecan oves čez noč.
14. Recept za zdrav ovseni ovseni jajček čez noč
Slika: Pripravi mizo
Verjetno imate v hladilniku škatlo jajčevca, zato naredite to zdravi ovseni oves čez noč nocoj.
15. Recept za ovsene kosmiče čez noč
Slika: Kuhinja iz srčne pese
S praženjem jagod razkrijete njihovo naravno sladkost, ki je v tem popolna pražen jagode čez noč, saj jagode niso v sezoni do poletja.
16. Recept za buč čez noč
Slika: Zelenjava in čokolada
Obožujemo buče vse, in to bučni oves čez noč so ravno pravšnji.
Če ste tip, ki hrepeni po toplem ovsenem zajtrku, lahko čez noč v počasnem štedilniku pripravite tudi ovsene kosmiče. Namestite ga zvečer pred spanjem in se zbudite ob slastni aromi ovsenih kosmičev in začimb. Preizkusite te recepte.
17. Čez noč recept za ovsene kosmiče iz jekla, narezanega iz jekla, jabolka in cimeta
Slika: Okusno življenje
Okusi sezone v tem blestijo čez noč počasni štedilnik ovsena kaša z jekleno jabolko in cimetom.
18. Recept za ovsene kosmiče z bananami in oreščki v počasnem štedilniku
Slika: Limonska skleda
Banane so vedno v sezoni, zato naredite to ovsena kaša z bananami in orehi v počasnem štedilniku kadar koli v letu.
19. Recept za jabolčno-cimetov oves v počasnem štedilniku
Slika: Miza za dva
Jabolka in cimet sta čudovita skupaj, zato to počasen kuhalnik čez noč jabolčno-cimetov oves je eden naših najljubših. Za dodatno teksturo in drugačno sladkost uporabite različna jabolka.
20. Recept ovsenih kosmičev z začinjenim vanilijem v počasnem štedilniku
Slika: Pečena Bree
S pridihom vanilije je vse še bolj okusno! Naredi to ovsena kaša v počasnem štedilniku, začinjena z vanilijoin postrezite s svežimi jagodami.
21. Recept za ovsene kosmiče z marelicami v počasnem štedilniku
Ne glede na to, ali uporabljate sveže marelice ali katero koli drugo koščičasto sadje, smo prepričani, da vam bo to všeč ovsena kaša z marelicami v počasnem štedilniku.
Za tone odličnih receptov, kot je naš Nahajam se na Facebooku.
Več receptov za zajtrk
Bircher muesli čez noč oves
Bučne začimbne palačinke
21 Recepti za vaflje, palačinke in francoski toast
