Ko pomislite Venus Williams, verjetno mislite, da je skupaj z njeno enako slavno sestro Sereno ena polovica enega najbolj dinamičnih dvojcev na svetu. Medtem ko se rutinsko pojavljata na naslovnicah, ker sta teniški zvezdnici, se morate vprašati, kaj se dogaja izven igrišča, da bi prišli v tako neverjetno formo.
Venus smo imeli priložnost povprašati o njeni vsakodnevni prehrani in vadbi. Morda je neverjetno sposobna, vendar ima poroko, tako kot vsi mi. Preberite, če želite izvedeti po njenih besedah o Venusovi najljubši nezdravi hrani, glasbi za vadbo in zdravem prigrizku.
Povprečen dan začnem z: Pitje zelenega napitka iz ohrovta, špinače, ananasa in veganskih beljakovin v prahu.
Za kosilo sem imel: Zelena solata z boginjskim prelivom in praženo koruzo.
Danes sem prigriznil: Suho sadje in oreški.
Moja zdrava pijača je: Topla voda z limono in medom.
Edina stvar, ki je nikoli ne bi jedel, je: Escargot.
Več:7 načinov, kako ohraniti fit to zimo
Moja najljubša vadba je: Plyometrics in vse hitre vaje, ker je vznemirljivo.
Moja kriva hrana za užitek je: Krofi.
Edina stvar, ki me vedno motivira za delo, je: Ker vem, da bom dosegel rezultate.
Naslednji velik trend zdravja in fitnesa bo: Triatloni.
Moja najljubša zdrava restavracija je:Christopherjeva kuhinja v Palm Beach Gardens, FL.
Moj najljubši zdrav prigrizek je: Posušene češnje in trakovi iz ekološkega sadja.
Na Instagramu sem obseden z naslednjim: Serena Williams!
Tri sestavine, ki jih boste vedno našli v moji kuhinji, so: Himalajska roza sol, organsko maslo in ohrovt.
Moj največji zdravstveni nasvet za popotnike je: Zjutraj nekako stisnite vadbo, tudi če je majhna. Tako imate preostanek dneva za uživanje in ogled znamenitosti.
Moja podpisna zdrava jed je: Topla pečena ohrovtova solata s sušenimi paradižniki in svežim poprom.
Zdravstvena aplikacija, brez katere ne bi mogla živeti, je: Run Keeper.
Tri najboljše pesmi na mojem seznamu predvajanja za vadbo so zdaj: "Še enkrat" Daft Punka, "Dangerous" Davida Guette in "Panda" Desiignerja.
Moje najljubše blagovne znamke aktivnih oblačil so: Malo sem pristranski, a ljubim EleVenJe pravkar predstavljen Epitome zbirka.
Najboljši del mojega dela je: Vsak dan živim svoje sanje.
Več:To je najboljši čas dneva za hujšanje
Prvotno objavljeno na StyleCaster.com
