Jenny je vedela, da je prepuščanje anoreksiji med nosečnostjo nevarno, vendar si ni mogla pomagati. Tudi po hospitalizaciji ni mogla prenehati ogrožati sebe in svojega otroka. Jenny ima pregoreksijo in primeri, kot je njen, so pogostejši, kot bi želeli verjeti.
Jenny (ni njeno pravo ime) je trpela za pregoreksijo med nosečnostjo leta 2008. Vedela je, da bi to lahko bilo slabo za otroka, vendar se iz nekega razloga ni mogla prisiliti, da bi jedla.
Krvavitev je začela že po nekaj tednih nosečnosti. Ko so testi pokazali, da je z otrokom vse v redu, so jo odpustili iz bolnišnice, a je bila še naprej predmet igrivosti o sodelavcih (ki se niso zavedali, da ima prehranjevalno motnjo), so jo le še okrepili anksioznost.
Na srečo se je Jennyin otrok rodil zdrav. Bila je ena izmed srečnežev. Jenny se je zavezala, da bo dobila pomoč, preden bo rodila drugega otroka.
Razumevanje pregoreksije
Mnogi ljudje slišijo Jennyno zgodbo in preprosto ne razumejo. "Kako bi lahko mama tako ogrozila svojega otroka?" vprašajo. Ve, da nekateri ljudje mislijo, da je slaba mati, vendar njena zgodba ni tako redka, kot si ljudje mislijo. Pogovarjali smo se s Sharon Zimbler, MFT (zakonska in družinska terapevtka) za Montecatini, rezidenco žensk, ki se spopadajo s
motnje hranjenja, če želite izvedeti več o nevarnostih naraščajoče prehranjevalne motnje - pregoreksije.SheKnows: Večina naših bralcev verjetno še nikoli ni slišala za pregoreksijo. Nam lahko poveste, kaj je to?
Sharon Zimbler: Pregoreksija ni klinični ali medicinski izraz, ampak izraz, ki je bil pred kratkim skovan za opis nosečnice, ki trpi zaradi motnje hranjenja. Ženska morda omejuje, pretirano trenira, pretirava ali čisti. Pregoreksija se lahko pojavi med nosečnostjo in po rojstvu otroka.
SK: Kaj povzroča, da ženska trpi zaradi tega? Kaj se jim dogaja v glavi, da menijo, da je hujšanje med nosečnostjo slabo? Je to povezano s splošno potrebo, da ostanejo vitki, ali razmišljajo o svoji teži po nosečnosti?
SZ: Ženska je morda imela nosečnost, preden je zanosila, ki je bila morda diagnosticirana ali pa tudi ne. Pogosto se lahko ženske, ki imajo "neurejeno prehranjevanje" ali resne težave s podobo telesa, preobremenijo s povečanjem telesne mase, povezano z nosečnostjo. Te ženske lahko med nosečnostjo začnejo razvijati motnje hranjenja.
Vplivi medijev in družbe vplivajo na naše predstave o tem, kako naj bi izgledala nosečnost. Na žalost smo preplavljeni s podobami zelo vitkih žensk, ki med nosečnostjo komaj pridobivajo na teži, da bi kmalu po rojstvu otrok te iste ženske izgubile težo. Mnoge ženske so zaskrbljene, da bi shujšale, še preden rodijo svoje otroke.
Ženske z ugotovljenimi motnjami hranjenja trpijo zaradi kognitivnih izkrivljanj, ki vplivajo na njihovo sposobnost natančnega dojemanja samega sebe. Ženska lahko misli, da poje določeno količino, v resnici pa poje manj, kot se zaveda, ali pa ženska misli, da se ne preveč razgibava, ampak v resnici je.
Ženska z motnjo hranjenja nima vednosti o svojem vedenju. Ženske z motnjami hranjenja imajo močno potrebo po nadzoru nad stvarmi v svojem življenju. To storijo tako, da nadzorujejo, kaj jedo ali česa ne jedo. Nadzirajo tudi, ali hrano zadržijo. Ženske s pregoreksijo čutijo, da so izgubile nadzor nad svojim telesom.
SK: Ali obstaja verjetnost, da bo ženska, ki je prej trpela za drugo motnjo hranjenja, pregoreksija? Kaj pa obratno?
SZ: Ženska, ki je imela prehranjevalno motnjo, lahko med nosečnostjo trpi za pregoreksijo. Nekatera poročila navajajo, da 20 odstotkov nosečnic trpi zaradi motenj hranjenja. Nekatere ženske z motnjami hranjenja pa ugotavljajo, da je nosečnost čas remisije njihove motnje hranjenja. Če ženska misli, da med nosečnostjo razvija motnjo hranjenja, je najverjetneje imela motnjo hranjenja ali drugo duševno motnjo, preden je zanosila. Vendar pa morda ni bila diagnosticirana.
SK: Kakšni so negativni učinki pregoreksije - nevarnosti za otroka in nevarnosti za mamo?
SZ: Obstajajo številni fizični in psihološki učinki pregoreksije na matere in njihove dojenčke. Ženska ima lahko med rojstvom in po njem resne zdravstvene in čustvene težave. Zdravniki pravijo, da so ženske s pregoreksijo ogrožene zaradi splava in mrtvorojenosti.
Raziskovalci pravijo, da lahko dojenčki, rojeni pregoreksičnim materam, trpijo zaradi kognitivnih težav in učnih težav.
SK: Motnje hranjenja so občutljiva tema za vsako žensko, zato se mnogi od nas bojijo soočiti s prijatelji, saj vemo, da bi jih to lahko razjezilo in celo uničilo dolgoletno prijateljstvo. Kakšni so zunanji znaki potencialne pregoreksije? Kaj naj storijo, če so naši bralci zaskrbljeni zaradi prijatelja?
SZ: Nekateri znaki, da ženska morda trpi za pregoreksijo, lahko vključujejo žensko, ki govori o nosečnosti, kot da ni resnična. Ženska s pregoreksijo je lahko preveč osredotočena na štetje kalorij, lahko je sama, preskoči obroke ali se preveč razgiba. Če vas skrbi nekdo, ki ga poznate, se pogovorite z njo. Spodbudite jo k pogovoru s svojim zdravnikom in terapevtom. Ženske z motnjami hranjenja so znane po tem, da hranijo skrivnosti. To je čas, ko njihove skrivnosti niso mogle prizadeti le njih, ampak tudi njihovega otroka.
Ali je lahko izbirčno prehranjevanje motnja hranjenja? >>
SK: Ali to pomeni, da sta opazovanje telesne teže med nosečnostjo in nadaljevanje vadbe na splošno slaba stvar? Kako ženska ve, kdaj je dovolj?
SZ: Med nosečnostjo je pomembno upoštevati zdravnikova navodila. Naj vaš zdravnik ugotovi, ali sta vaša prehrana in rutina ustrezni. Obstajajo tudi registrirani dietetiki, ki delajo z nosečnicami, ki lahko pomagajo tudi pri tem. Pomembno je, da se o vseh teh vprašanjih posvetujete s strokovnjakom.
SK: Kakšen je potek zdravljenja pregoreksije? Ali so OB/GYNs usposobljeni za opazovanje znakov? Če kdo od naših bralcev trpi zaradi tega, kaj naj storijo, da bi dobili pomoč?
SZ: Ženske s pregoreksijo bi morale poiskati zdravniško pomoč in se obrniti na nekoga, ki je specializiran za motnje hranjenja. Nekateri zdravniki niso usposobljeni za odkrivanje pregoreksije, zato povejte svojemu zdravniku, če omejujete kalorije, pretirano vadite, prepihate ali čistite. Povejte svojemu zdravniku, če ste kdaj imeli motnje hranjenja. Prosite za pomoč in ne prenehajte prositi, dokler ne dobite pomoči, ki jo potrebujete.
O Sharon Zimbler, MFT
Sharon Zimbler je diplomirala na oddelku za likovno umetnost mednarodne univerze Florida. Ko se je Zimbler preselila v San Diego iz Miamija, je magistrirala iz zakona in družine terapije iz oddelka za poklicno psihologijo v Kaliforniji pri Alliant International Univerza. Trenutno dela na doktoratu psihologije iz zakonske in družinske terapije. Zimbler ima izkušnje pri delu s posamezniki, pari in družinami ter s skupinsko terapijo. Ima tudi izkušnje z zlorabo substanc in motnjami hranjenja. Poleg tega je Zimbler delala kot šolska terapevtka v šolskem okrožju Escondido v Kaliforniji, kar ji je omogočilo delo z visoko tveganimi otroki in njihovimi družinami. Zimblerjevi teoretski pristopi vključujejo teorijo družinskih sistemov in 12-stopenjski model okrevanja. Svoje znanje in strast uporablja za spodbujanje okrevanja v svoji skupnosti.
Več o motnjah hranjenja
Motnje hranjenja in zmenki: Ali to poveš ali skrivaš?
Kaj je motnja prenajedanja?
Ortoreksija: Ali je vaša zdrava prehrana nezdrava?
