Če joga je za vas malo preveč zen, potem bi morda želeli načrtovati potovanje v Calgary.
Kanadsko mesto je dom Rage Yoga, studio, ki je "praksa, ki vključuje raztezanje, telesno vadbo in slab humor, s ciljem doseči dobro zdravje in postati zen kot jebemti."
Več: Odličen trener dela z vinskimi steklenicami, zaradi česar je fitnes zabaven (VIDEO)
In tudi tam ne boste našli dobre razsvetljave in eteričnih olj; Rage joga tečaji potekajo v kletnem lokalu z zavesami, ki ločujejo vadbeni prostor od preostalega bara. Stroški vsakega razreda-12 USD za vstop-prihajajo z vstopnicami za pivo v baru... popoln način za polnjenje tekočine po izredni jogi.
Lastnica Rage Yoge Lindsay Istace je studio začela po tem, ko se je v tradicionalnih joga studiih počutila "res neprimerno".
"Preden sem našel svojo prakso, sem bil ves čas stresni primer!" piše na spletni strani. »Moj um je nenehno tekel kilometer na minuto in nisem mogel upočasniti. Imel sem nič samozavesti, težave z besom in povrh vsega mišično maso kuhinjske gobice. "
Več: Londončani norijo na Hotpod jogo
Njeni tečaji joge-ki temeljijo na toku Vinyasa-so ji dali "močno povezavo med telesom in umom in novo spoštovanje do mojega telesa," dodaja. "Naučil sem se upočasniti um, se dobro počutiti v telesu in zgradil nekaj spodobnih cevi, ko sem bil pri tem."
Toda ali bo prisega na nevihto res pomagala? Stavite - samo pomislite, kako bolje se počutite, ko izgovorite glasno psovko (ali vsaj glasen »prekleto!«), Ko vas nekaj moti. To je takojšen dvig razpoloženja. Poleg tega je znanost pokazala, da preklinjanje dejansko poveča vašo toleranco do bolečine.
"To mi je spremenilo življenje in to darilo želim deliti z vami," o svojih razredih piše Istace. Prav tako namerava aprila uvesti tečaje joge po povpraševanju za tiste, ki ne živijo v Calgaryju.
"Na preprogi in izven nje je Rage Yoga odnos," dodaja. "Osredotočen, samozavesten in nič hudiča."
Več: 5 tečajev fuzije joge za popestritev vadbe
