Radi imamo veliko stvari Profil osebe Cynthia Rowley v No + dobro - natančneje njena igra v hladilniku. Rowleyjev hladilnik je založen s posodo, polno zdravih prigrizkov za njeno družino, in si vzame težave, da zamrzne sadni sok v kocke ledu. Toda njen trik pri načrtovanju obrokov nas spravi v glavo.
Več:Ideje za večerjo brez kuhanja-mislimo poleg prevzema ali dostave
Delam do 19.30 ali 20. ure, zato če ne vem, kaj bom naredil vnaprej, je to verjetno za nas. To je tako, kot bi obleko oblekli prejšnji večer. Tako sem danes zjutraj začrtal večerjo in si pripravil solato iz lubenic s feto, listi mete in rdečo čebulo, in hamburgerje iz črnega fižola na angleških kolačkih - čeprav bom za male morda moral narediti pravi hamburger ena.
To je naslednja stopnja načrtovanje obrokov tam. Vsi vemo, da lahko načrtovanje obrokov pred časom naredi razliko med razumnim, doma pripravljenim obrokom in hrano za hrano. Ali dejansko preslikate sestavine za večerjo na enak način, kot ste oblačila dan prej? Briljantno.
Več:5-dnevni načrt obroka: Nahranite svoje testenine z lahkimi, poletnimi okusi
To je nekako kot kuharska mise en place-kjer nastavite svojo delovno postajo z vsemi pripravljenimi sestavinami-samo za nas običajne ljudi, ki niso kuharji.
To mi pomeni, da če vem, kaj kuham, lahko vse sestavine vnaprej združim v hladilnik. Na ta način, ko pridem domov iz službe, lahko preprosto izvlečem vse in začnem-ne da bi šel na Pokémon GO podoben čistilnik.
Več:5-dnevni načrt obroka: Ko hrepenite po počasi kuhanih karnitasih tacos in tostadas
Ker vem, kako običajno potekajo moja jutra, se ne vidim, da to počnem v naglici. Vsekakor pa bi to lahko naredil po večerji, prejšnji večer.
