Na bučkah nič
Bučke so ena tistih odličnih zelenjav v toplem vremenu, ki jih poleti najdemo v izobilju. Se vam zdi, da vam zmanjka idej, kako uporabiti bučke? Morda ste jih uporabljali samo za pripravo kruha iz bučk ali kolačkov? To je lahko popoln recept brez mesa, ki vam bo pomagal, da se odpravite iz cone udobja bučk.
Pozabite na cvrtje
Pogosto recepti za te vrste peciva zahtevajo cvrtje kot način priprave. Ta recept brez mesa že dosega točke v kategoriji "zdrava hrana", saj vključuje hranljive bučke in tuno, ti kolači pa so pečeni, ne ocvrti. Ne samo to, vendar lahko rezanje mesa iz vaše prehrane, tudi enkrat na teden, zmanjša tveganje za kronične bolezni, ki jih je mogoče preprečiti, kot so rak, bolezni srca in ožilja, sladkorna bolezen in debelost. Sodelujejo v Ponedeljek brez mesa za odlično priložnost, da začnete zmanjševati porabo mesa.
Vaš e -poštni naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena *
