Znano je dejstvo, da je vrtnarjenje dobro za telo in terapevtsko za dušo. Domneva, da je vzpostavitev mirnega vrtnega okolja za terapevtske namene nastala v devetnajstem stoletju pri dr. Benjaminu Rushu. Dr Rush, ki ga pogosto imenujejo "oče ameriške psihiatrije", je menil, da vrtna okolja pomirjujoče vpliva na um tistih, ki trpijo za duševnimi boleznimi. Skozi stoletja so bili vrtovi vseh sort cenjeni kot kraj tišine in miru, kamor lahko človek pobegne, da razmisli in se pomladi. To je povzročilo nastanek koncepta vrtnarske terapije, ki danes postaja vse bolj priljubljen.
Kaj je vrtnarska terapija?
Po podatkih Kanadskega združenja za vrtnarsko terapijo (CHTA): »Vrtnarska terapija uporablja rastline in naravni svet za izboljšanje družbeno, duhovno, telesno in čustveno blaginjo posameznikov, ki pri tem sodelujejo. " CHTA opredeljuje vrtnarsko terapijo kot a „Formalizirana disciplina uporabe vrtnarskih dejavnosti in drugih s tem povezanih dejavnosti, ki ljudem omogočajo, da sodelujejo pri svojem proces zdravljenja. Bolj pravilno ga izvajajo usposobljeni strokovnjaki, kot so vrtnarski terapevti, lahko pa jih izvajajo številni drugi neuradno. "
Alternativna terapija na vrtu
Danes je vrtnarska terapija na kateri koli ravni priznana kot koristna alternativna terapija, ki podpira zdravljenje s spodbujanjem sreče, miru in zadovoljstva. Pomaga tudi pri lajšanju stresa in pomaga pri splošnem počutju tistih, ki trpijo za telesnimi in psihičnimi motnjami.
»Uporaba vrtnarstva kot terapije temelji na posebni povezavi med ljudmi in rastlinami. Pri vrtnarski terapiji ali HT gre za uporabo rastlin in naravnega sveta za spodbujanje zdravljenja na nenevarni način, «pravi Margaret Nevett, vrtnarski terapevt in pisatelj/producent DVD -ja Vrtnarstvo kot terapija. "HT uporablja vrtnarske in rastlinske projekte za izboljšanje telesnega, kognitivnega, čustvenega in družbenega delovanja."
Prednosti vrtnarske terapije
Vrtnarska terapija ima številne prednosti in njena neinvazivna uporaba je primerna za vsakogar. V zadnjem desetletju je bila disciplina uvedena v različnih okoljih, vključno z zapori, domovi za ostarele, nego v bolnišnicah in bolnišnicami. Za starejše lahko vrtnarska terapija pomaga ustvariti občutek namena in je platforma za razvoj prijateljstva in občutka skupnosti. Tistim, ki so omejeni na nego hospica, lahko vrtnarjenje daje občutek upanja in obnove. V zaporih vrtnarska terapija uči zapornike odgovornosti in predanosti, medtem ko skrbijo za zaporniške vrtove.
"Vrtnarska terapija posameznikom približa skrivnost življenja," pojasnjuje Nevett. »Vrtnarjenje lahko strankam v dolgotrajni oskrbi ponudi smiselno delo, ne pa zasedeno delo. Ponuja priložnost za odločanje, razvoj kognitivnih sposobnosti in postane del skupnosti. Senzorična stimulacija na vrtu lahko upočasni učinke demence, spodbudi spomin in pomaga pri obvladovanju kroničnih stanj. "
Po mnenju Ameriškega združenja za vrtnarsko terapijo (AHTA) "terapevtsko vrtno okolje ponuja posameznikom možnost, da se povežejo z naravnim svetom, s pospeševanjem ali brez njega."
Vrtnarska terapija in medicinska skupnost
Zdravstvena skupnost priznava prednosti vrtnarske terapije, številne ustanove pa izvajajo vrtove, v katerih dela usposobljen strokovnjak.
Eno takih krajev je svetovno znani zdravstveni dom Homewood; psihiatrična bolnišnica s 312 posteljami na 47 hektarjih v Guelphu v Ontariu. Različni vrtni prostori, gozdne sprehajalne poti in živi labirint za okrevanje bolnikov trpijo za odvisnostjo, shizofrenijo, depresijo, motnjami hranjenja, demenco, travmo in različnim duševnim zdravjem vprašanja.
V Torontu veteransko krilo bolnišnice Sunnybrook verjame v zdravilne moči vrtnarske terapije in je ustvarilo vrt prostor, sestavljen iz rastlinjaka in delovnega območja, neposredno povezanega z bolnišnico, kjer lahko prebivalci in obiskovalci uživajo v vrtnarskem letu okrogel.
Podobni programi obstajajo po vsej celini, vključno z Inštitutom za rehabilitacijsko medicino Rusk v New Yorku, ki je začel prvi program vrtnarske terapije leta 1958 in trenutno ponuja različne programe vrtnarske terapije, ki so namenjeni posebnim skupine.
»Vrtnarska terapija postaja splošno sprejeta v naših skupnostih in neprofitnih družbah, razen HT še vedno moramo biti bolj priznani v naših uradnih sektorjih, kot sta zdravstvo in izobraževanje, «je devett priznava. »Institucije se zavedajo potrebe po dopolnilnih, alternativnih terapijah, kot je HT. Vrtnarska terapija bi lahko bila pomemben del vsakega centra za zdravljenje. "
Prednost dela z vrtnarskim terapevtom
Vrtnarsko terapijo zagotovo lahko izvajate neformalno sami, morda pa boste imeli več koristi od sodelovanja s certificiranim vrtnarskim terapevtom.
Vrtnarski terapevt je usposobljen strokovnjak, ki sodeluje z rehabilitacijskim timom, vključno z zdravniki, delovnimi terapevti in izvajalce duševnega zdravja, da bolnike poučijo o vrtnarski umetnosti, oblikovanju terapevtskega vrta in njegovih koristih. Za invalide, težave z duševnim zdravjem ali čustvene izzive lahko usposobljeni vrtnarski terapevt pomaga pri začetku zdravilni proces, tako da bolnike seznanimo s konceptom vrtnarjenja in gojimo njihovo spoštovanje do vsega, kar vrt mora ponudbo.
Preprost vrt je vse, kar potrebujete
Nastavitev za vrtnarsko terapijo ni nujno zapletena ali zapletena; preprost vrt na vašem dvorišču ali celo škatle za rastline so lahko terapevtski. Primarni cilji so izraziti svojo ustvarjalnost skozi rastlinsko življenje, preizkusiti nove stvari in doseči občutek uspeha za svoja prizadevanja. Poleg tega je vrt odličen kraj za druženje s prijatelji in prijatelji na prostem, obenem pa izkoristite številne zdravstvene koristi, ki jih ponuja.
Za več informacij o vrtnarski terapiji obiščite Kanadsko združenje za hortikulturno terapijo na naslovu CHTA.ca in Ameriško združenje za hortikulturno terapijo pri AHTA.org.
Več o pridelavi lastnega vrta
- Vrtnarjenje s svojimi otroki
- Kako pridelovati zelenjavo brez vrta
- Kako gojiti vrt v zaprtih prostorih
