Sezona prehladov in gripe se hitro približuje, s šolo in igro pa bodo vaši otroci v hudi stiski. Ali jih nameravate zdraviti z običajnimi zdravili za prehlad in kašelj brez recepta ali ste se odločili, da jih raje-naravno-zdravite z drugimi zdravili? Preden posežete po steklenički zdravila proti prehladu ali zeliščnih dodatkih, upoštevajte naslednje nasvete razmislite in se z zdravnikom pogovorite o najboljših in najvarnejših načinih zdravljenja za vas družina.
Konvencionalno proti alternativni
Zdravila za prehlad in kašelj brez recepta na leto zbolijo približno 7.000 otrok, predvsem zaradi prevelikega odmerjanja.
Glede na opozorila FDA se starši zatekajo k naravnim, alternativnim zdravilom. Na žalost je to zmedeno, neurejeno ozemlje in nekatera naravna zdravila so lahko potencialno škodljiva za otroke.
Nekaj nasvetov dr.Rachel Schreiber, zdravniške inštruktorice za alergije in imunologijo ter notranje medicino, in dr. Jamie Freishtat, pediatrinja, potrjena s odbora, v otroškem nacionalnem medicinskem centru v Washingtonu, DC.
Dr. Schreiber in dr. Freishtat sta znana tudi kot mamina dokumenta - svojo kariero sta posvetila staršem na svojem spletnem mestu preizkušeno in resnično zdravstveno oskrbo Mommydocs.com, ki ponuja praktične informacije, bloge in podcaste o ohranjanju zdravja vaših otrok.
Nasveti za alternativna zdravila za starše
Pazite na kapsule, praške in napitke
Ne pozabite, da se zeliščni dodatki ne smejo dajati otrokom.
Vitamine je treba dajati le po navodilih pediatra. FDA ne ureja dodatkov OTC.
Ker mlada telesa različno predelajo zdravila, so lahko vaši otroci še posebej občutljivi na neželene učinke.
Brez medu za dojenčke
Kljub temu, da je pomirjujoče zdravilo za vneto grlo in kašelj, medu ne smemo dajati otrokom, mlajšim od enega, saj lahko vsebuje bakterijske spore, ki lahko povzročijo botulizem pri dojenčkih, redko in resno obliko hrane zastrupitev. Botulizem pri dojenčkih vpliva na otrokov živčni sistem in lahko povzroči smrt.
Voda je dobra za vas, za vašega otroka pa ne
Vsak dan popijte osem (8 unč) kozarcev vode, saj odstranjuje toksine in služi za rehidracijo telesa.
Ohranjanje telesa hidrirano s porabo vode je pomembno, da so sluznice tudi hidrirane in tako lahko učinkovito odstranijo delce virusa.
Poskrbite, da bodo vaši mladostniki dobro hidrirani, še posebej, če so bolni. Vendar dojenčki, mlajši od enega leta, ne smejo piti vode, razen če jim to svetuje pediater.
Vlažilci zraka brez bakterij
Vlažilci zraka so dobra rešitev za kašelj in zamašen nos, saj hidrirajo sluznico in telesu pomagajo učinkoviteje izločiti klice.
Odločite se za vlažilce z lastnostmi odstranjevanja bakterij, kot je vlažilec Vicks GermFree, ki ima patentirana komora z UV svetlobo, ki ubije do 99 odstotkov bakterij, plesni in spor v vodni pari, ki vstopi zrak.
Za največjo varnost v vrtcu za vašega malčka uporabite vlažilec zraka Vicks Cool Mist.
Solne kapljice ali razpršilo
Za zamašen nos pri dojenčkih razmislite o uporabi kapljic slanice za nos, ki so nežnejše, in brizge z žarnico, ki pomaga sprostiti in očistiti sluz.
Za starejše otroke pa lahko uporabite pršilo za nos s slanico.
Tukaj je še nekaj nasvetov za prehlad in gripo, da ostanete zdravi in zdravi
- Nasveti za boj proti prehladu jeseni
- Načini, kako biti zdrava mama
- Nasveti za boj proti gripi
- Negovanje imunskega sistema vaše družine
- Najboljši nasveti za preprečevanje ušesnih okužb
