To se zgodi vsako leto; ko se silvestrovo kotali, si zastavimo cilje in sklepe za novo leto. Ne glede na to, ali pijete več vode (vsako leto moje), se odpravite na izlet, zvišate plačo ali dobite hčerko da nehaš zavihati v vas, vam lahko postavljanje ciljev pomaga izbrati, kaj vam je pomembno, in to narediti a prednostna naloga. Težko je, da te resolucije trajajo dlje od 1. januarja, ne da bi jih postavili na zadnjo stran, da bi se osredotočili na vsakodnevno brušenje.
Mislim, da se lahko vsi strinjamo, da je bilo leto 2019 absolutno sranje; trkanje po vratih v enem letu še nikoli ni bilo tako dobro. Kako je torej ti odločitev, da se vključi 2020? Ali si prizadevate za dosegljivejše cilje, kot je samooskrba, telovaditi in preživite več časa s svojo družino? Ali pa so vaši rahlo, hja, manj dosegljivi cilji (na primer upanje, da je to leto, ko se z Lizzo srečate in takoj postanete najboljši partnerji)? Karkoli želite za novo leto, je zdaj pravi čas: spregovorite, zapišite, dajte to na svojo tablo za razpoloženje, naredite pozitivne vizualizacije in/ali končno zberite pogum, da izstrelite svojega sostanovalca. 2020 je čas, da zasijete.
In prepogosto smo mame ljudje, ki postavljamo vse druge pred sebe - kar pomeni, da naša oskrba / želje / potrebe gredo naravnost skozi okno. No, letos ne. 10 mam smo prosili, naj delijo svoje novoletne zaobljube za leto 2020, in kar nam je povedalo, nam ni bilo več všeč. Šokantno je, da Lizzo niti enkrat ne omenjajo.
Za otroške korake
Življenjska blogerka in mama Unakem pravi SheKnows, da se "v letu 2020 odločim, da si bom lase bolj spustila! Delam zelo, zelo trdo kot nova mama prvič (za najbolj neverjetnega dečka), polni delovni čas medicinska sestra, redna doktorska študentka, skupaj z vsemi mojimi drugimi vlogami in "odraslimi" odgovornosti. Naučil sem se, da si ne samo, da si zaslužim uživati in se sprostiti; Prav tako moram dati prednost, da lahko delujem kot najvišja različica sebe. Prinašam tudi boljšo disciplino, učinkovitost in pogum. Življenje je kratko, zato vsak dan jemljem za rogove, dobre ali slabe, saj vem, da sem odporen in da lahko napredujem, čeprav je to le en majhen korak vsak dan. "
Oglejte si to objavo na Instagramu
Moj SONshine!. Biti njegova mama je vloga, ki jo jemljem zelo resno. Materinstvo mi ni prišlo čez noč in vsak dan sem tako navdušen in hvaležen, da ga lahko preživimo skupaj! Bog je dober vsi!. Kot rečeno, delati polni delovni čas kot ponudnik SNF, hoditi v šolo poln čas za dokončanje doktorskega programa, krmariti pa kot poln čas prvič mama/žena v Kaliforniji z vso mojo družino v Teksasu in končno več časa posvečam svojemu blogu, je NAJVEČJE ravnotežje kdaj! Da ne omenjam vseh drugih nalog in zahtev, ki jih prinaša odrasel 😓. Ampak jaz sem tako HVALA za vse! Smeh, bruhanje, utrujenost, strast in solze. Bog je vedno dober! Če jaz zmorem vse te stvari in imam še naprej hvaležnost, lahko tudi ti! Tukaj sem, molim in navijam in navijam za VAS! V tem smo skupaj! Kaj je vaša motivacija, da nadaljujete? Spodaj pustite komentar 👇🏾
Objava, ki jo je dal v skupno rabo Trka | Medicinska sestra (@drknocksnp) dalje
Za dosego 1 nove stvari vsak mesec
»Moja družina se odloča, da bo novo leto začela tako, da se pokažemo v stvareh, ki smo si jih vedno želeli! Vedno sem bila nekdo z velikimi načrti ali idejami zase, včasih pa pustim, da me ovira strah ali čas, "je Andrea, mamica blogerka Andrea Coonrod.com, pravi SheKnows. "Vedno sem si želel trenirati polmaraton, vedno sem hotel napisati pesem za lokalno skupino, vedno sem si želel narediti tetovažo spomin na najin spontani splav, naučiti svoje hčere drugačnemu jeziku... To so stvari, ki sem jih načrtoval za T, a jih nikoli nisem uradno naredil zgodi. Z možem sva se odločila, da bova vsak mesec v novem letu uresničila eno od stvari, za katere sva vedno govorila, da ju bova naredila. Nekatere stvari bodo manjše, nekatere bodo trajale več časa, a vse skupaj bomo rasli, delili in se skupaj prikazovali. "
Oglejte si to objavo na Instagramu
Še en dan s temi norci, ki jih lahko pokličem svoje! Vesel božič ❤️ #merrychristmas2019
Objava, ki jo je dal v skupno rabo A N D R E A C O O N R O D (@andrea.coonrod) dalje
Da sprejmem nered
"Moja resolucija za leto 2020 je, da ne bo v redu," je rekla Rachel Zaseden mamica Media pravi SheKnows. »Stvari ne bodo ves čas čudovite. In cilj mi je, da se spomnim, da je v redu, če se počutim, kot da so stvari včasih zanič. Vsak ima takšne trenutke. Ko se počutim, se bom spomnil, naj te občutke preprosto začutim in se spomnim, da bodo kmalu izginili. "
Za odklop
Doran, kalifornijska lepotna blogerka na Vodnik po visoki lepoti je z SheKnows delila svojo družinsko usmerjeno resolucijo: »Več družinskega časa preživite brez priključka. Večerje in po večerji bodo letos brez telefona in iPada. Poleg tega se zavezujem, da bom eno četrtinsko potovanje opravil popolnoma samostojno in brez krivde-zato se bom lahko napolnil in ostal. Tako težko sem najti minuto zase kot mama, žena in lastnica podjetja. Zavezana sem, da bom letos našla malo časa zase. "
Odpustiti in pooblastiti
Terina, sodobna obrtnica za usnje in oblikovalka izdelkov na Terina Nicole, za SheKnows pove, da se bo leta 2020 opustila: »Vsekakor puščam za seboj občutek, da" preplavljujem žongliranje. "Vodenje mojega podjetja z enim otrokom samo po sebi ni bilo lahko, vendar je bilo izvedljivo. Zdaj, ko je drugi tukaj (14 let kasneje), je bilo začeti znova, hkrati pa ohranjati vlečno silo v svojem poslu, kar grobo - še posebej, ker ne maram prositi za pomoč. Toda "delegacija" je moja nova najljubša beseda! Izgorelost ne služi nikomur. " Pridigar, Terina.
Za kuhanje vegetarijanskega
"Z družino poskušamo več kuhati doma in tudi v letu 2020 jesti več rastlinske prehrane," sta blogerka in mama petih Amber iz Amber Likes pravi SheKnows. "Od sedemčlanske družine imamo enega vegetarijanca in dva nova peskatarca, zato se poskušamo družinsko spremeniti."
Oglejte si to objavo na Instagramu
O sinoči... 🤩 Povlecite, da vidite, kako mi prva rdeča preproga in obleka * skoraj * letijo v obraz! 😱🤣 V veliko čast mi je bilo, da sem se udeležil premiere filma Shooting Heroin, mojega nadarjenega brata @spencerfolmar 🎬 Zbralo se je več kot 900 ljudi, zaplesali smo celo noč in se ujeli s starimi prijatelji in družina. Movie❤️ Ta film prinaša upanje in ozdravitev družinam, ki jih je uničila epidemija opioidov. Ne pozabite preveriti @heroinfilm za projekcijo, ki prihaja v mesto v vaši bližini. Friends In prijatelji iz Orlanda- kmalu si oglejte projekcijo! 🎉.. #amberlikes #heroinfilm #centralpa #moviereview #moviereviews #moviereviewer #moviepremiere #moviepremier #visitpa #rowlandtheater #philipsburgpa #clearfieldcounty #centrecounty #shootingheroin #orlandoblogger #orlandoblog
Objava, ki jo je dal v skupno rabo Amber Likes (@ambershimel) naprej
Če želite dodati preprosto samooskrbo
Založnik Kuharji v okvirju Kate si je za novo leto izbrala realne, povsem izvedljive cilje: »Vsak dan mirno začnite tako, da vstanete le 10 minut prej opraviti hitro meditacijo z aplikacijo Calm in vsak dan poskusiti eno majhno naključno dejanje prijaznosti, «pravi Ona ve. »Enkrat na teden si privoščite dolgo vročo kopel s kozarcem vina in nekaj klasične glasbe, da vsak dan pojeste košček sadja. Da nehaš toliko skrbeti, kaj si mislijo drugi ljudje. Piti več vode. Vsak dan zaključite z mislijo na tri dobre stvari, ki so se zgodile tisti dan. Ne glede na to, da je zdaj noro, so vedno tri dobre stvari. "
Več plesati (in se spogledovati)
Dvigniti pete je cilj leta 2020 za Jen, blogerko na Ta družinski blog in mama dveh otrok. "Odločim se plesati z možem," pravi Jen za SheKnows. »Ples je izgubljena umetnost povezovanja, spogledovanja in bližine ter dober sodnik o tem, da smo med seboj usklajeni. Naredil sem nekaj plesnih tečajev in nekaj plesnih dogodkov, vključno z viktorijanskim čajem in Colonial Ball. Ples nas prisili, da se oddaljimo od telefonov in računalnikov ter smo prisotni drug z drugim. Prisili nas, da se osredotočimo na dihanje in gibanje drug drugega. Daje nam priložnost za nasmeh, smeh in spogledovanje. To bo najboljše leto. "
Oglejte si to objavo na Instagramu
Od te družine do vaše… Vesel božič 🎄🎁... .. #veseli božič #ta družina #americanfamily
Objava, ki jo je dal v skupno rabo Ta družinski blog | ameriški (@thisfamilyblog) dalje
Da bi bilo v redu s tem, kar je
"Za novo leto se bom bolj zavestno potrudil, da bom prijaznejši do sebe," Erika Hardison, ustanoviteljica Revija Fabulize, pravi SheKnows. »Pri nekaterih stvareh bom v redu, pri drugih pa bom uspešen. Želim spremeniti, kako mislim, da me vidijo drugi. Zavrnitev je v redu in vsem ne bo všeč, kar govorite in delate. Začel bom bolj ljubiti telo, v katerem sem, in se ne bom držal tega, kar bi si želel, da bi izgledal. Dvom o sebi bom pustil za sabo. Dvom v sebe vodi do odlašanja, odlašanje pa do zamujenih priložnosti. "
