Zdi se, da danes vsi govorijo o naravnih zdravilnih rešitvah, tudi zeliščna zdravila za katere nekateri pravijo, da lahko v celoti nadomestijo farmacevtske izdelke ali pa služijo kot dodatek v podporo koristim, ki jih prinašajo. Če zelišč in njihovih sposobnosti ne poznate in začnete iz nič, vas moram opozoriti: To je obsežno področje, o njem se je treba veliko naučiti in ni enostavno povzeti zeliščnih zdravil v nekaj odstavkov.
Ampak poskusimo. Najprej, kaj so pravzaprav zeliščna zdravila - in ali so zakonita?
"Zeliščna zdravila se običajno uporabljajo v azijskih in drugih državah po vsem svetu," pravi Angie Yin, akupunkturist in zdravnik orientalske medicine s sedežem v Bellevueju v Washingtonu. "Klinično gledano uporabljamo zelišča za zdravljenje najrazličnejših bolezni, kot so okužbe zgornjih dihal, sezonska alergija, nespečnost, depresija, tesnoba, prebavne motnje, poporodni sindrom, težave s plodnostjo, menopavza in postmenopavzalni sindromi in veliko več. "
Kaj točno počne zeliščar?
Če trpite za boleznijo in želite poskusiti z naravnim pristopom, Yin pravi, da bi tipično posvetovanje v kliniki povzročilo diagnozo, ki temelji na celostnih konceptih štirih glavnih diagnostičnih metod in celoviti analizi sindroma, zbrani iz potrpežljiv. Vključujejo:
1. Pregled vitalnosti, vključno s poltjo in naravnimi toni kože, mimiko, postavo, govorom, zavestjo in splošnim pregledom jezika. "Vsak vitalni znak pomembno pomeni v procesu diferencialne diagnoze, saj ima vsak svojo manifestacijo, ki temelji na teorijah prakse tradicionalne kitajske medicine," pravi Yin. »Na primer, rdeče telo jezika z debelo rumeno oblogo kaže na prekomerno vlažno toploto v telesu, [zato] bi razmislili o uporabi zelišč, ki odstranjujejo toploto in odvajajo vlago; medtem ko vijolične pike na jeziku kažejo na zastoj krvi. V tem primeru bodo uporabljena zelišča, ki pomagajo spodbujati krvni obtok. "
2. Auskultacija bolnikovega glasu, ritem dihanja, kakovost kašlja, pogostost vzdihov, kolcanje, riganje in kihanje. "Na primer, kašelj s slabim glasom kaže na sindrom pomanjkanja," pravi Yin. »Zelišča, uporabljena za to stanje, bodo temeljila na toničnih formulah. Poleg tega je treba upoštevati tudi vonj bolnikovih izločkov in izločkov. Različni vonji in vonji, ki jih oddaja pacient, kažejo na specifičen sindrom in potencialno bolezen. Na primer, neprijeten vonj iz ust je običajno povezan s prekomerno toploto želodca. Za uporabo bomo izbrali zelišča, ki čistijo toploto srednjega gorilnika. "
3. Poizvedba pacienta. "[Poizvedujemo se o njihovi zdravstveni anamnezi o trenutnih stanjih in podrobnostih glavnih pritožb," pravi Yin. "Poizvedbe vključujejo tudi njihov življenjski slog, tipično prehrano, menstrualni cikel, lastnosti iztrebljanja in uriniranja ter spremljajoče občutke itd."
4. Testiranje pacientovega srčnega utripa. "Ta metoda naj bi zaključila naš vnos in dodatno podprla medicinske podatke, ki smo jih zbrali pri prejšnjih treh metodah," pravi Yin.
Več: 13 čudovitih vrtnih zelišč, ki se podvojijo zdravje dodatki
Zelišča so najučinkovitejša in najmočnejša, če jih hranimo v prvotni obliki kot surova in nepredelana. Toda pri izbiri, kako jemati zeliščna zdravila, obstaja veliko različnih možnosti, in vse imajo svoje prednosti, pravi Vanessa Nixon Klein, tradicionalna svetovalka naturopata in wellnessa. Zelišča milostne zdravilne umetnosti, ki ima izkušnje z zeliščarstvom.
"Za tiste, ki se šele začenjajo z zelišči, so pogosto kapsule bolj znane in priročne," pravi Nixon Klein. »Čaji so lahko okusni in nudijo sproščujoč ritual, ki se ujema z zdravilom. Tinkture ali ekstrakti so nekaterim lažji od čaja, vendar morda niso tako prijetnega okusa. Masažna olja so zagotovo odlična metoda tudi za lokalno uporabo. "
Torej, o kakšnih zeliščih govorimo?
Kot si lahko predstavljate, je seznam zelišč, ki jih je predpisal specialist, raznolik. Toda nekatera pogosta zeliščna zdravila, ki lahko izboljšajo vaše zdravje, se pogosto pojavljajo v vsaki razpravi o zdravljenju z zelišči.
"Dodajanje korenin angelike, dang shena, rdečih datljev in volčjih jagod v [vročo] pitno vodo lahko dejansko popestri vašo polt, poveča energijo in vid," pravi Yin. »Imenujem jih bistvene za ženske skrivnosti dobrega počutja in lepote. Preprečujejo glavobole pri dolgotrajnem učenju in branju (kot nalašč za študente, ki se pripravljajo na izpite). Ta štiri zelišča je odlično jemati tudi med menstrualnim ciklusom, saj so vsa tonika za kri, ki lahko omilijo krče in pospešijo krvni obtok. Listi mete so odlična izbira za tiste, ki trpijo zaradi alergijskega rinitisa, kronične zamašenosti nosu in vneto grlo. So zelo močni v smislu odpiranja vaših preobremenjenih prehodov. Nenazadnje se korenine sladkega korena, prevlečene z medom, pogosto uporabljajo kot posrednik za usklajevanje in usklajevanje z ostalimi zelišči v večini toničnih formul.
Nixon Klein pravi, da nekatera najpogostejša zelišča, ki jih uporablja s strankami, vključujejo kulinarična zelišča, kot so česen in ingver ter divja lokalno nabrana zelišča, kot so trpotec, regrat in pik koprive.
"Pogosto zmešam česen, ingver, čebulo, hren in papriko v kombinacijo, imenovano Fire Cider ali Master Tonic, ki je izredno učinkovit pri preprečevanju prehladov in gripe ter pri zmanjševanju intenzivnosti in trajanja simptomov, "Nixon Klein pravi. »Ingver je odličen za lajšanje želodca. Regrat je čudovito zelišče, ki pomaga pri pomladnem čiščenju ali razstrupljanju in neguje jetra. Trpotec ima intenzivne prednosti pri risanju in lahko izvleče drobce in okužbe iz kožnih ran. Kopriva se v tem letnem času pogosto uporablja za lajšanje alergij in senenega nahoda. To je le nekaj njihovih številnih uporab. "
Več:Parkinsonovo bolezen so mi diagnosticirali pri 36 letih
Kako pridem na ladjo?
Morda se vam zdi enostavno, da si v lokalni trgovini s pridelki založite zelišča in si doma ustvarite svoja zdravila - vendar se oba strokovnjaka strinjata s tem Pomembno je, da najprej opravite raziskavo in razmislite o obisku strokovnjaka, da boste imeli od teh zdravljenj največ koristi.
"Praksa zeliščnih zdravil je zelo vsestranska in formule so prilagojene in prilagojene samo posameznikom, ne pa vsem v širši javnosti," pravi Yin. "Poleg tega ne smete neskončno vzeti iste formule. Z drugimi besedami, morate v formuli spremeniti zelišča, ko se simptomi spremenijo, ko bolezen napreduje. Pri določanju, katera zelišča predpisati, je veliko dejavnikov. Nespametno je, da bi [sami] kupovali zeliščna zdravila brez posvetovanja s strokovnjakom. "
