Dobra novica, ljubitelji testenin. Študija 23.000 italijanskih jedcev je to pokazala uživanje testenin vam ne bo povečalo pasu - ali vsaj ni povezave med rezanci in večjim indeksom telesne mase. La pasta non fa ingrassare, capisci? Potem pa še nekaj. Linguine za vsakogar! Dobil bom Penne Arrabiata, ki ji sledi nekaj Carbonare in za vraga, lovca Fettuccine Alfr-vse.
In če se popolnoma strinjate z zanikanjem, če želite, da je to konec zgodbe, če menite, da bi morali na tem mestu končati ta članek, prosimo, da zdaj nehate brati in nadaljujete s svojim življenjem. Uživajte! Življenje je minljivo, a lepo. Pojdi, ti nori pustolovec, ti. Pojdi.
Več:19 receptov za solato s testeninami, ki so kot nalašč za popotnike
Pesimisti, stisnimo se. V zgodbi je še nekaj. To ste vedeli, kajne? Moji ljudje. Torej, tukaj je prava stvar.
Glej, Italijani v Italiji, ki jedo testenine, se nagibajo tudi k sredozemski prehrani, ki je bogata s svežo zelenjavo in ribami. Ljudje, ki jedo sredozemsko prehrano, uživajo v zdravem ITM. Naj pa vam še bolj pokvarim to dobro novico!
Več: 14 jedi iz testenin, ki so kot nalašč za poletje
Ko Italijani jedo testenine, to ni glavna jed. In pojedo majhno količino. Kako majhno? Ne več kot tri unče.
Torej, ja, testenine vas ne bodo debele... dokler jeste le majhno količino. Ampak to smo že vedeli.
Več:5-dnevni načrt obrokov: nahranite svoje testenine z lahkimi, poletnimi okusi
