Vsako leto se zdi, da je izguba teže za večino prva novoletna resolucija. Ugotovitve nove raziskave družbe ComPsych kažejo, da je hujšanje glavna prednostna naloga delovne množice, pa tudi iskanje drugih rešitev za boljše zdravje.
Vsako leto se zdi, da je izguba teže za večino prva novoletna resolucija. Ugotovitve nove raziskave družbe ComPsych kažejo, da je hujšanje glavna prednostna naloga delovne množice, pa tudi iskanje drugih rešitev za boljše zdravje.
Hladnejša voda za razmišljanje
Ali se s sodelavci pogovarjate o svojih ciljih za novo leto, ko uživate v delovnih počitnicah? Če je tako, naslednji rezultati morda niso tako presenetljivi. Dobra novica je, da imamo nekaj praktičnih rešitev, da dosežete te cilje.
Raziskava ComPsych o novoletnih zaobljubah
Rezultati raziskave ComPsych Tell It Now, ki je bila objavljena danes, kažejo, da so zaposleni presenetljivo zaskrbljeni zaradi obvladovanja svoje teže, a da je obvladovanje stresa tudi glavna prednostna naloga.
Devetindvajset odstotkov anketiranih zaposlenih pravi, da je izguba teže njihova glavna skrb za zdravje, 26 odstotkov pa jih kaže, da jih stres najbolj skrbi. To je v primerjavi z 18 odstotki v anketi leta 2012.
"Ni presenetljivo, da je letos zdravstvena skrb številka ena," pravi dr. Richard A. Chaifetz, predsednik in izvršni direktor podjetja ComPsych. »Pomembno je, da se veliko več zaposlenih zaveda stresa kot velikega povzročitelja zdravstvenih težav. Korporacijski wellness programi, ki obravnavajo tako fizično kot čustveno zdravje, so edinstveno primerni za pomoč zaposlenim narediti trajne spremembe življenjskega sloga, kar bo na koncu zmanjšalo stroške zdravja in invalidnosti, hkrati pa se izboljšalo produktivnost. "
ComPsych je največji svetovni ponudnik programov pomoči zaposlenim, vključno s programom HealthyGuidance, ki je prilagojen organizacijam za zdravje in dobro počutje. Če vaše podjetje nima programa dobrega počutja, razmislite o tem, da ComPsych postavite na njihov radar.
Zdravstvene skrbi zaposlenih
V anketi ComPsych so zaposlene vprašali: Katero zdravstveno težavo letos najbolj poskušate ostati pred?
Spodaj so navedeni rezultati skupaj s povezavami do koristnih nasvetov, s katerimi boste te novoletne zaobljube držali.
Izguba teže
Izguba teže skrbi 39 odstotkov zaposlenih. Tukaj je pomoč od Največji poraženec.
Stres
Rezultati ankete kažejo, da je 26 odstotkov zaposlenih zaskrbljenih zaradi stresa. Pridobite nasveti za obvladovanje stresa Gabrielle Bernstein, avtorice Duhovni narkoman.
Vaja
Sedemnajst odstotkov zaposlenih je reklo, da je vadba na prvem mestu. Ostanite motivirani s temi sijoče vadbe za zimo.
Prehrana
Devet odstotkov zaposlenih želi izboljšati svojo prehrano. Začnite s temi veganskimi recepti!
Kajenje
Rezultati kažejo, da si šest odstotkov vprašanih zaposlenih želi v letu 2013 opustiti to navado. Oglejte si naš seznam najboljše aplikacije za prenehanje kajenja.
Več veganski način življenja nasveti!
