Kljub nenehnim opozorilom o škodljivih učinkih v zaprtih prostorih porjavitev (ali kakršno koli porjavitev), nešteto ljudi še naprej peče svoja telesa.
Slika: NBC Universal/WENN
Medijski cirkus, ki obkroža "porjavelo mamo", ki je bila pred kratkim na udaru, ker ji je vzela 5-letno porjavitev, je ta izjemno nezdrava navada spet v središču pozornosti.
Strokovna varnost kože
Obrnili smo se na Dr. Tony Nakhla, avtor knjige Kožne zapovedi: 10 pravil za zdravo in lepo kožo in medicinski direktor priznanega O.C. Skin Institute, za večji vpogled v nevarnosti porjavitve. In če mislite, da je solarij na plaži nekako "varnejši" kot udarjanje v solarij, premislite še enkrat. »Vse porjavitev je slaba. Ne bi razlikoval enega režima porjavitve od drugega, «nam pove. "Podobno je, kot če bi rekli, da kadite le eno cigareto na dan v primerjavi s škatlico na dan. Oba sta slaba. "
Škodljivi učinki porjavitve
Čeprav imate morda radi bronasto kožo, negativne posledice daleč odtehtajo zaznane estetske koristi. "Strojenje v zaprtih prostorih povzroča prezgodnje staranje kože, gube in madeže na soncu," pravi Nakhla. To pomeni, da bolj ko boste porjaveli, slabše bo videti vaša koža s časom. Še pomembneje je, da izpostavljenost soncu poveča tveganje za melanom (smrtonosno vrsto
kožni rak) sedemkrat. "Prav tako povečuje tveganje za karcinom bazalnih in ploščatoceličnih celic, najpogostejših vrst kožnega raka, ki jih je večinoma mogoče preprečiti."Zakaj porjavimo
Ljudem je všeč, kako izgledajo, ko so porjaveli, zato, ker je koža videti enakomerne barve. "Enako pigmentirana koža je videti bolj gladka za človeško oko in je na splošno bolj estetsko prijetna," pojasnjuje Nakhla. Kratkoročno (približno tri dni do tedna) se pojavi ten kože, vendar učinek ne traja. "Sčasoma ob večkratnih napadih sonca/ultravijoličnega sevanja koža postane madežna, saj celice, ki proizvajajo pigmente, nenadzorovano izločajo pigment," opozarja.
Resnica za "tanoreksijo"
Nakhla opiše, da ima porjavljena mama in njej podobne vrsto telesne dismorfije, kar pomeni njihova podoba o sebi je izkrivljena - zasedeni so z določenim svojim vidikom videz. V tem primeru so lahko ljudje, ki obsesivno porjavijo, prepričani, da morajo biti porjavljeni, da so videti "normalni" ali "privlačni".
Kljub navdušenju nad strojeno mamo Nakhla pravi, da obstaja ogromna količina tiska, ki jo je dobila. "V mnogih pogledih je poosebljala škodljivo navado porjavitve in razkrila, kako grdo je to vedenje," pojasnjuje. "Mislim, da je mnoge ljudi, ki so navajeni porjaviti, morda odvrnil njen videz in so morda dvakrat premislili o lastnih zdravstvenih navadah kože."
Sončni pametni nasveti
Nakhla deli svoj vrh varnost pred soncem nasveti, da koža ostane zdrava vse poletje - in še dlje.
- Ne pozabite, da ni varne stopnje nezaščitene izpostavljenosti soncu.
- Vsak dan nosite SPF 15 ali več na obrazu.
- Nosite SPF 55+ v sončnih dneh ali med daljšo izpostavljenostjo soncu.
- Nosite klobuk in sončna očala.
- Nikoli ne porjavite in ne opecite kože.
- Nikoli ne uporabljajte notranjih solarij.
- Na kožo nanesite antioksidante, kot so vitamin C, E in EGT (L-ergothionene), ki ščitijo kožne celice pred ultravijoličnim sevanjem in škodljivimi prostimi radikali.
Več nasvetov za zaščito pred soncem
Poletna varnost kože za vso družino
Kako preprečiti sončne opekline pri otrocih
Lepotne najdbe: Vodotesna krema za sončenje, ki ne bo zlomila brega
