Odrasli s preddiabetesom lahko izgubijo do 3 odstotke svoje telesne teže z dieto, telesno vadbo in vedenjem strategije, v skladu s sistematičnim pregledom študij, ki so analizirale strategije hujšanja za pred diabetiki.
Izguba teže je priznana kot eden boljših načinov za preprečitev, da bi se preddiabetes spremenil v popolno sladkorno bolezen, pravijo strokovnjaki.
V pregledu devetih študij, ki so vključevale skupaj 5.168 udeležencev, je Susan L. Norris, MD, M.P.H., iz centrov za nadzor in preprečevanje bolezni in sodelavci so ugotovili, da preddiabetiki z intervencijami za hujšanje bi lahko v enem do dveh shujšali za 2 do 3 kilograme ali za štiri do šest kilogramov leta. Pregled je objavljen v American Journal of Preventive Medicine.
"Čeprav je izguba teže, prikazana v tem pregledu, majhna, ima lahko celo skromna izguba v splošni populaciji koristi za zdravje," pravi Norris. Ljudje s sladkorno boleznijo imajo oslabljeno toleranco za glukozo, ki se ne dvigne na raven sladkorne bolezni, čeprav je stanje pred sladkorno boleznijo lahko "pomemben dejavnik tveganja za razvoj sladkorne bolezni tipa 2", je Norris pravi. Preddiabetes prizadene skoraj 12 milijonov ljudi s prekomerno telesno težo v ZDA, starih od 45 do 74 let.
Norris in sodelavci so pregledali devet študij o posegih pri hujšanju pri ljudeh s prekomerno telesno težo in debelostjo s preddiabetesom. Vse študije so bile randomizirane kontrolne študije, "zlati standard" medicinskih raziskav.
Od petih študij, ki so preučevale, kako so ti posegi vplivali na razvoj sladkorne bolezni, so tri pokazale znatno zmanjšanje pojavnosti bolezni, so ugotovili raziskovalci.
Na splošno so posegi nekoliko znižali raven sladkorja v krvi, krvni tlak in raven holesterola med preddiabetiki, čeprav ne bistveno več kot pri tistih, ki niso sodelovali pri posegi.
Preddiabetiki, ki so imeli pogoste stike z zdravstvenimi delavci, ki so poskrbeli za prehrano ali telesno vadbo nasvet in kdo je sledil intervenciji, so najverjetneje shujšali, Norris in sodelavci zaključiti.
