Lažje testenine:
15. Mršav pražen česen-paradižnikov recept Alfredo
Včasih se ne želite zamočiti ob težkem kosilu. Takrat jedi kot ta suh Alfred priročno.
16. Recept za testenine iz česna in ohrovta
Ohrovt je poln vitaminov in vlaknin vam pomagajo ostati dlje siti ne da bi vas spravil v prehransko komo.
Več: Posode z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov so najboljša formula za kosilo
17. Spomladanske testenine z grahovim pestom
Sveže in svetlo, te pomladno navdihnjene testenine pesto vam bo popestrilo čas kosila.
18. Recept za pečene špagete iz bučk
Si želite testenin, a se izogibate ogljikovim hidratom? Ta enostavna enolončnica iz bučk za špagete je za vas.
19. Piščančje testenine iz česna po recepturi z rukolo
Poprova rukola in vlažen piščanec to preprosto jed s testeninami popestri.
20. Ziti z brokolijevo rabe, pinjolami in panceto recept
Vaše kosilo bo vse prej kot dolgočasno s to jedjo iz testenin. Mislim, da se lahko vsi strinjamo, da so grenko-sladka brokolijeva rabe, kremasti pinjoli in slana panceta rezanje nad vašimi standardnimi skodelicami.
21. Recept za testenine in lečo s hrustljavo slanino in bučkami
Če se pri kosilu znajdete požrešni, a se trudite biti zdravi ta obrok je kot nalašč za vas. Bogata leča, bogata z beljakovinami in vlakninami, bučke in majhne testenine so obilno, a zdravo kosilo.
Hladne testenine:
22. Recept za hladno solato iz testenin s šparglji, feto, borovnicami in baziliko
Zagotavljamo, da takšnega obroka ne boste našli v pisarniškem avtomatu. Ta solata iz testenin z borovnicami, šparglji in feta je naravnost gurmanski.
23. Recept za solato iz makaronov s slanino in cilantrom
Popestrite klasično solato iz makaronov z dimljena, slana slanina in svež koriander. Presenečeni boste, kako lahko dve majhni sestavini naredita tako veliko razliko.
24. Recept za azijsko solato iz testenin
Polno hrustljave, barvite zelenjave, ta solata iz testenin vam bo dala energijo, ki jo potrebujete za močan dan.
25. Recept za solato iz testenin iz bruskete
Brusketa in testeninska solata so tekma v nebesih, ki vam prinaša jed, ki je kot nalašč za poletje.
26. Testeninska solata brez recepta za majonezo
Svež, svež in svež, testeninska solata brez majoneze je prvak kosila.
