Skoraj vedno obstaja občutek krivde, ko gre za ravnanje z družinskimi člani, ki so nasilniki. Če tega ne bi trpeli v svojem osebnem življenju, zakaj potem to trpimo v družinah? To vprašanje je težko odgovoriti za mnoge, ki so se morali soočiti zlorabe dinamika že leta. Tukaj je nekaj nasvetov, s katerimi lahko začnete ustaviti zlorabo.
Če so družina, ne pomeni, da se ne morejo zmotiti
Pasivno-agresivno vedenje, manipulacija, spolna zloraba, besedna zloraba in Nasilje v družini nimajo mesta v družini. Vendar pa je pogosto v družinah, kjer takšno vedenje obstaja, opravičeno. To ni v redu. Ko družinski člani uporabljajo takšno taktiko pri drugih, ima to pomembno vlogo pri delovanju zunaj družine. Številne stranke, s katerimi sem delal, prihajajo iz družin, kot so te, ki govorijo o tem, da ne morejo zaupati drugim ali ustvariti zdravih intimnih odnosov. Ko je zloraba del vaše družinske dinamike, se morate zavedati, kako lahko vpliva na vse vidike vašega življenja.
V redu je ustvariti prostor
Ena najtežjih stvari pri obravnavi nasilne družine je ustvarjanje prostora med vami in družinskimi člani. Pogosto je v družinah, kjer je zloraba, tudi zmešnjava, kar pomeni, da ne morete vzeti osebnega prostora. Če se počutite krive, ker ste vzeli prostor, ne! Da bi se bolje pozdravili in razumeli, je zelo pomembno, da ustvarite zdrave meje z družinskimi člani, ki menijo, da te meje niso potrebne. Ni vam treba odgovarjati na telefon, e -pošto ali besedilo. Vzemite prostor. Kako dolgo naj traja ta prostor? Samo vi lahko odgovorite na to vprašanje.
Vaš e -poštni naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena *
