Rak na dojki je tako pogosta, verjetno obstaja več ljudi, ki jih je stanje prizadelo. Pravzaprav glede na Ameriško združenje za boj proti raku, je the najpogostejša vrsta raka, ki prizadene Američanke, pri čemer se 1 od 8 žensk v svojem življenju razvije. Toda zahvaljujoč novi študiji se zdaj zavedamo majhne in preproste spremembe, ki bi lahko zmanjšala tveganje.
Več: Ženske, ki se zgodaj zbudijo, bodo manj verjetno razvile depresijo
Po raziskavah Nacionalnega inštituta za raziskave raka, ki so bile objavljene leta bioRxiv ženske, ki se zgodaj zbudijo, manj verjetno zbolijo za rakom dojke. Dejansko se njihovo tveganje zmanjša za do 48 odstotkov.
Za študijo so raziskovalci analizirali podatke več kot 180.000 žensk, o katerih so poročali sami. Ugotovili so, da je 1 od vsakih 100 žensk, ki so se imele za "jutranjo osebo", razvile dojke raka, medtem ko so tisti, ki so menili, da so "večerni ljudje", zboleli za rakom dojke dvakrat (2 od vsakega 100).
Rebecca Richmond, raziskovalka v Združenem kraljestvu za raziskave raka v Združenem kraljestvu Integrativni program za epidemiologijo raka in enota za integrativno epidemiologijo MRC na Univerzi v Bristolu sta razložila podlago za študijo v izjavo: »Uporaba genetskih variant, povezanih s preferencami ljudi za jutro ali večer, trajanje spanja in nespečnost, ki so jih prej identificirali trije Nedavne študije združenj genoma na celotnem genomu v Veliki Britaniji so raziskovale, ali te lastnosti spanja vplivajo na tveganje za nastanek raka dojke. "
Medtem ko je Richmond ugotovil, da imajo te ugotovitve potencialne posledice za politiko pri vplivanju na spalne navade splošne populacije, kar bi lahko izboljšalo zdravje in zmanjšalo tveganje za raka dojke pri ženskah, sta skupaj z ostalimi člani ekipe hitro opozorila, da številni dejavniki določajo posameznikovo tveganje za nastanek raka dojke in da te številke niso absolutno.
"Spanje je verjetno pomemben dejavnik tveganja za raka dojke, vendar ni tako veliko kot drugi dobro uveljavljeni dejavniki tveganja, kot sta ITM ali alkohol," je dejal Richmond.
Več: Preprosta stvar, ki jo lahko naredite za boljši spanec nocoj
Zato bodo potrebne dodatne in temeljitejše raziskave, vendar je to lahko dober razlog, da prenehate pritiskati na gumb za dremež in dan začnete zgodaj.
