Tek na tekalni stezi ni več vaša edina možnost. Obstaja nov način za vadbo na tekalni stezi in če nas vprašate, je veliko bolj zabavno. Predstavljamo vam: ples na tekalni stezi.
Sorodna zgodba. 10 najboljših funkcionalnih vaj za vadbo celega telesa
Preverite to: Ta moški pleše med telovadbo v lokalni telovadnici. Lahko si samo predstavljamo odziv njegovih kolegov, ki hodijo v telovadnico! Ampak, hej, ta tip ima pravi odnos - naj bo vadba zabavna in ne zdi se več, da delaš.
Spoznajte Marcusa Dorseyja:
Počakaj... več je
Tudi drugi spreminjajo način teka na stezi!
Ti fantje iz srednje šole so se zagotovo premaknili:
Salsa pleše na tekalni stezi:
Ples na tekalni stezi v prostem slogu:
Vaša ne tako običajna aerobika:
In končno vam puščamo to rutino plesne aerobike:
Povejte nam: Kaj menite o plesu na tekalni stezi? Delite v komentarjih spodaj!
Več o treningih
15 vadb, ki jih lahko opravite v 10 minutah
7 vaj za trebušne mišice, ki jih lahko izvajate na gugalnici
Moje močne izkušnje z jogo za stoječe paddleboard
