Kot ve vsaka mama, so otroci lahko prefinjeni jedci. Ko potrebujete sveže ideje za malčke, prijazne otrokom, si oglejte ta živila, preizkušena za mamo in otroke, ki bodo zagotovo zadovoljila tudi najizbirčnejše.
Privoščite si prigrizke
Če ste mama dvojčka ali najstnika, verjetno veste, da bodo v kuhinjo vstopili in izstopili iz nje čim hitreje in pograbili bodo prigrizek, ki je pred njimi. Blogerka Christine McCarthy ta pojav zelo dobro razume. Kot mama 11-letnega in 16-letnega otroka mora hladilnik založiti s pripravljenimi predmeti, ki jih je mogoče hitro vzeti ali narediti v nekaj minutah. Njen pult ostaja založen z jabolki in bananami, hladilnik pa vsebuje »narezano zeleno, koščke lubenice, kocke sira, jogurt in humus. Tudi v svoji omari imam polne vrečke s kokicami, preste, škatle z rozinami in ovsena kaša paketi. Moja hči si zelo rada pripravlja ovsene kosmiče. "
Zdrava recepti za prigrizke za otroke >>
Hitro-n-okusni prigrizki
Ko morate v nekaj minutah pripraviti zdrav prigrizek po šoli, samo pomislite na načine, kako popestriti standardno prigrizek. Na primer, Laurie A. Gray, JD, pravi, da njena hči obožuje "banane, narezane v krogih, na vrhu pa arašidovo maslo, jabolko klini z Nutello na strani in preste s kremnim sirom na strani. « Prigrizke postrezite s skodelico mleka ali sok, in nagrajeni boste z zadovoljnimi nasmehi svojih otrok.
Če potrebujete hiter prigrizek, ki ga lahko vaši otroci vzamejo s seboj v avto, poskusite s to preprosto idejo Sadie Furlong: »Zvitki arašidovega masla in banane so enostavni in brez neredov. Vzemite organsko tortiljo, jo namažite z arašidovim maslom, na sredino položite banano in jo zavijte. Lahko ga jeste na poti, otroci pa bodo siti! "
Najboljši prigrizki po šoli za zaposlene družine >>
Prigrizki za otroke
Otroci imajo radi projekte skoraj tako, kot imajo radi prigrizke, zato, če imate 10 do 15 minut časa za pripravo malice s svojim otrokom, boste morda želeli preizkusiti te preproste možnosti.
»Kale čips - moj sin jih ima rad. Pečico segrejte na 300 stopinj F. Odstranite vse sorte ohrovta s stebla in ga razrežite na koščke velikosti ugriza. Položite ga na pekač in ga pokapajte z zelo majhno količino ekstra deviškega oljčnega olja in morske soli. Pečemo 10 minut ali dokler ohrovt ne postane hrustljav kot čip. - Randy Rabney
»Poskusite sendviče z gorilo. Kumare po dolžini razrežite na pol in jim odstranite semena. Notranjost napolnite s humusom in pojedite! " - Kathy Kaehler, avtorica Mamina energija
»Moji otroci so vedno imeli radi bananine kroglice, ker so se zabavali med prigrizki. Vse, kar potrebujete, so banane, narezane na kroge, skledica mleka in različni prelivi, kot so zdrobljeni oreški, zdrobljeni graham krekerji ali posipi ali kokos. Rezine banane z vilicami pomočite v mleko, nato pa jih potopite v preliv. " - Karen Whiting
Kuhanje z otroki >>
Pazi: recepti za malice, odobreni za otroke
Ne glede na to, ali pripravljate prigrizke za šolo, plesni tečaj ali nogometni trening, poiščite hiter prigrizek, ki je odobren za otroke!
Še nasveti za mame
Prave mame delijo: Moje družinsko kosilo
Prave mame delijo: Kako se povežem s svojimi otroki
Najbolj varovane skrivnosti kosila
