Tacos so čudovita hitra večerja, če pa iščete nekaj bolj zdravega z vsem okusom piščančjega tacoja, je ta solata odlična izbira.
Sorodna zgodba. Sira iz testenin iz peciva Marthe Stewart bi dejansko lahko vaše otroke pojedla z zelenjavo
Eden mojih najljubših obrokov po mehiškem navdihu je ta piščančja taco solata. Ima vse slastne okuse tacoja, vendar je veliko bolj zdrav. Namesto mesa taco imate piščanca na žaru. Namesto tortilje iz moke imate čips iz koruzne tortilje, veliko zelene solate, paradižnik, fižol in seveda sir. Dodajte malo preliva in nekaj salse in dobili boste okusno alternativo hitri hrani.
Piščančja solata Taco
Sestavine
- 2 piščančja prsa brez kosti in kože
- 2 skodelici romanske solate, narezane
- 2 paradižnika, narezana na kocke
- 1 avokado, narezan na kocke
- 1, 15 unč lahko fižol, odcedite in sperite
- 1 skodelica naribanega sira cheddar
- 1/2 skodelice sveže salse
- 1/3 skodelice tisoč otoških prelivov
Navodila
- Piščančje prsi na žaru pecite tako, da v notranjosti niso več rožnate, približno 3 minute na stran; odstranite z žara in pustite, da se ohladi.
- Medtem ko se piščanec ohladi, zmešajte solato, paradižnik, avokado, fižol, sir in salso. Hladnega piščanca nasekljajte in ga dodajte solati; vlijte tisoče otoških prelivov in prevrnite v plašč; takoj postrezite.
Drugi recepti za solato, ki jih pozna
Prašna solata iz špinače
Solata iz breskve
Solata iz kisle kumare
