Otroke je toliko lažje pripraviti zjutraj, ko imajo rutino. No, enako velja zate, mama. Hitro vzpostavitev lepotna rutina vam bo pomagalo, da se počutite bolj zbrani, in vam bo jutro potekalo veliko bolj gladko. Oglejte si te jutranje lepotne rutine, ki delujejo.
Prejšnji večer naredite čim več
Stres ni lep in zagotovo ne želite začeti dneva z zaskrbljenim izrazom na obrazu. Od tuširanja do izbiranja oblačil, več ko ste naredili, ko greste spat, manj morate zjutraj skrbeti. "Takoj po večerji vedno pogledam v svoj koledar," pravi mama treh otrok Megan W. "Tako natančno vem, s čim se soočam, ko naslednje jutro odprem oči."
Skrivnosti nočne lepotne rutine >>
Hidrirajte se za energijo in lepoto
Na nočni omarici imejte kozarec vode in ga popijte, preden zjutraj stopijo na tla. Počutili se boste bistri in energični-to je odlično tudi za vašo polt. Miranda G., inštruktorica Zumbe, ve, da potrebuje vodo, da preživi dan, vendar je ne uživa. "V steklenice za vodo imam vedno slastne pakete prahu," pravi Miranda. "Potem se moj" dnevni 8-10 "zdi bolj kot poslastica kot obveznost."
Kako priti do vode z odličnim okusom >>
Načrtujte nekaj časa zase
Kolikor želite zadnjih 15 minut spanja, se vam bo morda zdelo, da vam preostanek družine zelo pomaga.
Izkoristite 15 minut na kakršen koli način: molite ali meditirajte, preverite svojo e-pošto, naredite lase in ličila. Čas je za vas.
Štirje stebri zdravja >>
Umij si zobe
"Ne morem veliko narediti glede svojih starostnih peg in gub," pravi Alayna C. iz Central PA, "ampak vsaj vem, da zaradi mojega belega nasmeha izgledam nekoliko mlajše." Uporabite belilno zobno pasto, metinsko nitko in osvežilno ustno vodico, da odstranite neprijeten jutranji zadah. Za pozneje imejte pri roki gumi brez sladkorja.
Nasveti za zdrava usta >>
Nanesite na obraz
Če boste ličila preprosta, boste imeli čas, da to naredite prav vsako jutro.
- Umijte obraz s krpo, da odstranite ostanke spanja, nato pa sledite z obarvano vlažilno kremo s SPF, da v enem preprostem koraku dobite vlago, barvo in zaščito pred soncem.
- Nanesite eyeliner, kodrajte trepalnice in dodajte podaljšano maskaro.
- Krtačo v prahu ali bronzer na lica, veke in grlo.
- Dodajte barvo ustnic in končali ste!
Jutranja lepotica v 15 minutah >>
Obleci se
Sinoči ste izbrali oblačila, čevlje in dodatke, zato se morate samo obleči. »Na težji način sem se naučil preverjati gube in manjkajoče gumbe prejšnjo noč," pravi Tara L., 46-letna samohranilka. "Sovražim jutranjo naglico."
10 najpomembnejših stvari v pralnici >>
Naredi si lase
Pozabite na dolgotrajno rutino pranja in sušenja las. Umijte si lase prejšnji večer (in v redu je, če preskočite dan ali dva med šamponi) in jih zjutraj oblikujte po želji. Izvlecite likalnik za likanje ali kodralnik za lase ali pa s prsti in izdelkom za oblikovanje dobite želeni videz.
5 nasvetov za pričesko "naredi to noč" >>
Dodajte nekaj dišave
Na pulz nanesite kapljico vazelina in sledite z visoko kakovostjo dišave. Za dolgotrajnejši vonj uporabite isto linijo dišav, ki ste jo uporabili za sinočnjo kopel ali prho. Malo si razprši lase in cel dan boš zelo smrdel!
Poiščite pravo dišavo za vas >>
Meditacija 101
Meditacijska vadba za zavedanje pozornosti
Christopher Lee May vas popelje skozi vajo meditacije čuječnosti. To je preprosta, a močna vaja, ki jo lahko izvaja vsak. Če iščete sproščujoč način za začetek dneva, si oglejte to!
Več lepotnih nasvetov in trikov
21 Lepotne bližnjice
6 lepotnih nasvetov za poenostavitev jutra
Nasveti za nego kože in ličila
