Zaspana vožnja je vsako leto odgovorna za na tisoče prometnih nesreč. Izobražujte se in ne bodite del te statistike.
Moja zgodba
Ko sem bil star osemnajst let, sva z najboljšim prijateljem opravila obvezno po srednješolskem "izletu z avtomobilom po Ameriki". Bilo je Thelma in Louise brez policajev, brez orožja in brez fantov. Bilo je zabavno, le da nismo veliko spali. Polovico časa smo bili tako utrujeni, da smo se vozili s spuščenimi okni in pihanjem mrzlega zraka na nas, radio je pihal, peti ob glasbi na ves glas, piti kole in občasno pokati No-Doz... vse samo zato, da bi buden. Imeli smo veliko srečo, da smo preživeli svojo fazo »smo nesmrtni«, še posebej glede na to, kako se je potovanje končalo: v bolnišnici na podeželju v Arizoni.
Približno ob 3h zjutraj na dobesedno zadnji etapi našega šest tisoč miljo potovanja (v manj kot treh tednih), je zmanjkalo sreče. Globoko sem spal na sovoznikovem sedežu in moj prijatelj je videl jelena ali pa je bil utrujen mislil je naredila in zavila. Njeni utrujeni refleksi niso bili na ravni, izgubila je nadzor in začela sva se obračati. Zbudil sem se in opazoval sprednje vetrobransko steklo, ko sva se obračala, na videz tako počasi, znova in znova in znova. Naslednja stvar, ki sem se spomnil, je, da sem nejeverno gledal v kri, ki je prekrila moje roke, medtem ko sem jo kričal, naj gre iz avta. Na srečo smo bili pripeti z varnostnimi pasovi, tako da smo utrpeli le manjše poškodbe – in nihče drug ni bil poškodovan.
Klasičen primer
S prijateljem tega takrat še nisva vedela, a najin je bil klasičen primer in je padel ravno na sredino statistike nesreč, povezanih s spanjem. Ti statistični podatki kažejo, da je nesreča, ki jo povzročijo zaspani vozniki, verjetno resna, saj se zgodi pozno zvečer/zgodaj zjutraj ali v sredi popoldneva, ko je voznica, ki je pogosto sama, na hitri cesti (kot je avtocesta ali avtocesta), ko njen avto zapusti cestišče. Večino časa se voznica ne poskuša izogniti trku... verjetno zato, ker se ne zaveda, dokler ni prepozno. Najbolj ogroženi so mlajši vozniki – do 29 let (zlasti moški).
Na tisoče prometnih nesreč vsako leto povzročijo zaspani vozniki, vi pa tvegate, če niste spali. Matere zaostajajo s počitkom iz več razlogov. Kaj nas drži pokonci? Vse od želje po »narediti vse« do nadomestitve družinskih odsotnosti z dela do potrebe po času »zase«, ki mora priti zgodaj zjutraj ali pozno zvečer. Potem je tu še preprosto dejstvo, da otroci pogosto ne spijo in se ne prebudijo nas ko ne morejo spati.
Drugi dejavniki tveganja vključujejo uporabo pomirjeval (antihistiminikov, nekaterih antidepresivov na recept in anksiolitičnih hipnotikov) ali uživanje alkohola, motnje spanja (spanje apneja, narkolepsija) in tudi sami vaši vzorci vožnje: če vozite veliko ali dlje časa, nočna vožnja (zlasti med 12. in 6. uro) in popoldne ure. Raziskovalci pravijo, da imajo ti dejavniki kumulativne učinke: v kombinaciji znatno povečajo tveganje za prometno nesrečo... to pomeni, da če ste utrujeni že, ne popijte niti ene pijače, ker boste postali bolj zaspani (tudi če je učinek pijače že izzvenel, ko je čas za pojdi). Enako velja za Sudafed in druga podobna zdravila.
Zadremajte ali vzemite taksi
Ne pozabite, da težava ni samo pri voznikih, ki zaspijo za volanom, temveč tudi v dejstvu, da lahko zaspanost poslabša vašo vožnjo v veliko podobnih načinov kot alkohol: imeli boste počasnejši odzivni čas (ne morete se ustaviti tako hitro, da bi se izognili trčenju – še večje tveganje, ko ste potujete z velikimi hitrostmi), niste toliko pozorni na svoje okolje, obdelava teh informacij pa traja dlje in manj natančno. V nekem smislu vozite na slepo.
Rešitev je v teoriji preprosta: poskrbite, da boste dovolj spali in ne vozite, ko ste utrujeni. Toda z vsemi zahtevami v življenju matere ni vedno tako enostavno. Na vas je, da dvakrat premislite, preden vi ali drug zaspan voznik zdrsne za volan. Zadremajte ali vzemite taksi – vi so vredno.
