Zmenki za igranje so čudovita priložnost, da mlajšim otrokom pomagate pri igri, druženju, učenju in odkrivanju. Ker so datumi igranja pogosto načrtovani, je najbolje, da vnaprej razmislite, katere dejavnosti boste počeli in kakšno hrano imate pri roki, če je datum igre pri vas doma.
t
tAmpak, ne obremenjujte se. Ne delajte tega večjega, kot bi moralo biti. Tudi če vam priprava kosila za več kot enega otroka ni nujno naravna, se le sprostite in zaupajte svojim instinktom. Tukaj je mojih sedem najboljših nasvetov za popolno kosilo za zmenke.
t
1. Uporabite, kar imate
t Ni vam treba iti na sladokusce, ko nameravate majhne otroke nahraniti s kosilom. Poglejte v shrambo, poglejte hladilnik in preprosto uporabite tisto, kar že imate. Obstaja velika verjetnost, da imate na otrokovo igrico na tone otrokom prijazne hrane.
t Krekerji: preverite
tRanč skrite doline: preveri
t Zelene palice: preverite
t Vidiš? Vse, kar potrebujete, je verjetno že v vaši kuhinji.
2. Naj bo zabavno
t Za serviranje hrane uporabite razburljive pladnje ali jedi. Ustvarja pogovor med otroki in otroke spodbuja, da preizkusijo nove stvari. Kosila rada postrežem v preprostih pladnjih za ledene kocke, ker imajo popolnoma razdeljene dele za različna živila.
3. Dovolite veliko zabave s potapljanjem s prsti
t Otroci zelo radi potapljajo hrano v zabavne omake. Otroško korenje in preliv iz ranča Hidden Valley sta moja bistvena strani za kosilo. Ranč je okus, s katerim se lahko vsi strinjajo in ga imajo radi.
4. Bodite občutljivi na alergije
t Dobro bi bilo vedeti, ali ima kdo, ki je na sporedu, občutljiv na hrano ali alergije. Pokličite starša ali skrbnika dan ali dva vnaprej in vljudno vprašajte vnaprej. Ne bodo imeli nič proti. Pravzaprav bodo cenili vaš dodatni trud.
t 
5. Ustvarite ravnotežje
t Čeprav vam ni treba ustvarjati popolnosti, ne pozabite, da morate vedno postreči z nekaterimi beljakovinami, nekaj sadja in/ali zelenjave, nekaj mlečnih izdelkov in nekaj ogljikovih hidratov. Otroci ponavadi obožujejo banane, krekerje, sir in celo jogurt (in verjetno imate to že pri roki).
6. Naj ne bo konkurenca
t Mislim, da je to nekaj, kar ponavadi počnemo z našimi otroki. Sreča prihaja iz preprostih stvari, kot je čas, preživet skupaj s prijatelji in družino. Ne osredotočajte se preveč na govorjenje o tem, kako vaš otrok poje samo »to ali ono«, ker se zaradi takšnih pogovorov ljudje pogosto počutijo izključene. Naj bodo pogovori brezskrbni in sprejemajo življenjski slog vseh. Naši otroci se bodo sčasoma iz izkušenj naučili, da se zaradi čudovitih stvari, zaradi katerih smo edinstveni, tudi svet obrača.
7. Vključite priboljšek
t Igranje je del druženja, druženje pa naj bo zabavno. Kaj najraje počnete, ko preživite čas s prijatelji? Pogosto vključuje majhno poslastico. To je le del življenja. Dovolite svojemu otroku in njegovim prijateljem, da uživajo v preprostem prigrizku po kosilu, kot je majhen piškotek.
t Naši otroci bodo tako majhni za tako omejen čas, zato uživajmo z njimi, kolikor lahko. Kosila naj bodo lahka in ne razmišljajte o zabavi. Okusno zaokrožite hrano, ki jo vaši otroci že imajo radi, predvsem pa ustvarite nepozabne in pomembne trenutke.
t Za lažje recepte in hitre popravke obrokov obiščite www. HiddenValley.com
tRazkritje: To je sponzorirana objava v imenu SheKnows in Hidden Valley Ranch. Vsa mnenja so moja.
