Naravno je, da se pred menstruacijo in med njo počutite "off". Mnoge ženske pa imajo vsak mesec veliko bolj ekstremne simptome, vključno z menstrualno migreno, hudim, enostranskim, utripajočim glavobolom, ki lahko traja od 24 do 72 ur. Po raziskavah Nacionalne fundacije za glavobol (NHF) je 94 odstotkov anketiranih žensk reklo, da trpijo zaradi glavobolov pred, med ali takoj po menstruaciji. Vendar pa jih je več kot polovica poročalo, da nikoli niso govorili o menstrualnih migrenah s svojim zdravstvenim delavcem.
NHF ta mesec ozavešča 4. junij kot dan ozaveščenosti o menstrualni migreni in spodbuja ženske, da se izobrazijo o tem zdravljenju.
Menstrualne migrene so ekstremne
Približno 12 milijonov ameriških žensk trpi zaradi menstrualnih migren, ki lahko povzročijo tudi več slabosti in bruhanja v primerjavi z drugimi glavoboli, ki se pojavljajo v drugih obdobjih v mesecu. Obstajajo na recept in naravna zdravila za odpravo PMS in na srečo obstajajo načini zdravljenja menstrualnih migren. Tukaj je več o teh mučnih glavobolih in kaj lahko storite glede tega.
MENSTRUALNA MIGRAINA: ZAKAJ MI?
Vas zanima, zakaj imate menstrualne migrene? Čeprav natančen vzrok ni znan, strokovnjaki menijo, da je to najverjetneje posledica hormonskih sprememb, ki se naravno pojavijo med mesečnim menstrualnim ciklusom. Zlasti nihanje ravni estrogena in progesterona lahko sproži migreno, še posebej, če jemljete kontracepcijske tablete, ki še dodatno vplivajo na hormonsko raven. Poleg tega, če imate v družinski anamnezi glavobole, povezane z menstruacijo, ste verjetno verjetni kandidat za to stanje.
ZDRAVITE SVOJO MENSTRUALNO MIGRAINO
Čeprav so včasih na videz nevzdržne, so menstrualne migrene ozdravljivo stanje. Zdravnik vam bo morda priporočil jemanje nesteroidnih protivnetnih zdravil brez recepta, kot so Aleve, Advil ali Motrin, takoj, ko čutite glavobol (ali 24 ur pred pričakovanim nastopom, če imate migrene vedno na isti dan mesec). Ali pa bi lahko predpisala druga zdravila, kot je Triptans (za boj proti bolečinam in nadzor slabosti in bruhanja) ali nizek odmerek kontracepcije (za uravnavanje ravni hormonov). Ker je pomanjkanje magnezija še posebej pogosto pri ženskah z menstrualno migreno, lahko poskusite bolečino zdraviti s 400 do 600 miligrami magnezijevega oksida na dan.
IMATE GLAVOBOLE? OGLEDAJTE SVOJEGA ZDRAVNIKA DANES
Raziskave kažejo, da skoraj polovica vseh žensk z menstrualno migreno ne dobi ustrezne diagnoze. Ko gre za trgovanje, je obisk zdravnika ključen za določitev vzroka vaših glavobolov in za določitev načrta zdravljenja, da se za vedno znebite te mesečne bolezni.
Če želite izvedeti več o menstrualnih migrenah, obiščite MenstrualMigraine.org.
Za več informacij o zdravju žensk obiščite SheKnows.com Health and Wellness Channel.
