Gah! Je gripa že spet sezona. Da se vaš dom ne bi spremenil v smrtonosno, kašljasto bedno območje, naj bodo vaši otroci to zimo čim bolj zdravi.
Ni pravega načina za premagovanje gripe, ko jo zbolite, torej preprečevanje je vaša edina stava. Tukaj je nekaj ključnih načinov, kako preprečiti, da bi klice gripe prodrle v telo vaših otrok.
Cepljenje
To je vaša prva zaščita pred gripo. Cepite svoje otroke čim prej v sezoni, da se prepričate, da se jim ne prikradejo škodljivi mikrobi.
Zapri uro
Cepivo ni brezhibno, zato bodite pozorni na simptome gripe pri vaših otrocih in otroci se družijo. Počasno vedenje, zardevanje obraza ali izcedek iz nosu so lahko opozorilni znaki prihajajoče gripe.
Izobraževanje
Prepričajte se, da vaši otroci razumejo, kako grda je gripa in kako se izogniti izpostavljenosti mikroorganizmom. Naučite jih, kako pomembno je umivanje rok, pri čemer naj skupni predmeti ne prihajajo iz ust in prikrivajo kašelj in kihanje. Tudi če samo vaši otroci poznajo najboljše prakse preprečevanja gripe, vam to ne bo koristilo. Spodbujajte šolo in vrtec svojih otrok, naj se učijo tudi teh zdravih navad.
Dobro založeno
Otroke opremite z majhno steklenico razkužila za roke, ki jo lahko nosite v nahrbtniku in se prepričajte, da vedo, kako in kdaj jo uporabljati. Oglejte si tudi kraje, kjer vaši otroci preživijo največ časa. Prepričajte se, da je na teh mestih dovolj mila in razkužil.
Bolniški dnevi
Ko je otrok bolan, je ključnega pomena, da ne bo izpostavljen zdravim otrokom, dokler njegova vročina ne mine vsaj 24 ur brez pomoči zdravil za zaviranje vročine. To bi lahko pomenilo, da manjka precejšnja količina šole. Pogovorite se z otrokovo šolo in se prepričajte, da šola spodbuja preskakovanje bolniški dnevi s čim lažjim dohitevanjem in ponujanjem učnih načrtov na spletu.
Če sledite zgornjim korakom, se boste lahko vi in vaša družina vrnili k klicanju sezona gripe kar se je nekoč imenovalo - zima!
Več o gripi
- 10 otrokom prijaznih živil za preprečevanje prehlada in gripe
- Izogibajte se prašičji gripi H1N1 z močnim imunskim sistemom
- Preizkusite svoje hladno in preprečevanje gripe
