Ni se mogoče izogniti družbenih medijev. Uporabljamo ga v službi, šoli in zasebnem življenju. Ampak ali nas Facebook zboli? Glede na novo študijo, da; ja, res je.
Študija, ki so jo izvedli raziskovalci na Univerzi v Surreyu in je bila objavljena v reviji Heliyon, je želela bolje razumeti, kako se družbena primerjava - ki se postavljamo drug proti drugemu - vpliva na naše počutje, zlasti na Facebooku.
"Več ljudje porabijo več časa na Facebooku in družbene primerjave so neizogiben del izkušnje. Pomembno je, da se bolj zavedamo, kako ta dejavnost vpliva na nas in kako lahko spremeni naše počutje do sebe, glede na močno povezavo med dobrim počutjem, kakovostjo življenja in telesnim zdravjem, «je vodila raziskovalka, dr. Bridget Dibb s Fakultete za psihologijo Univerze v Surrey, pojasnjeno v izjavi.
Tako sta Dibb in njeni sodelavci zaposlili 165 udeležencev in jim dali izpolniti elektronski vprašalnik, ki je vseboval informacije o
Facebook uporaba, družbena primerjava, samopodoba, depresija, tesnoba, zadovoljstvo z življenjem in telesno zdravje. Ugotovili so, da bolj ko je nekdo uporabljal Facebook, se je počutil bolj bolnega."Udeleženci, ki menijo, da je Facebook pomemben del njihovega življenja, poročajo tudi o več simptomih," je dejal Dibb, "povezovanje dejavnosti družbene primerjave z dojemanjem slabše fizično zdravje... [in čeprav] ni jasno, ali primerjave med uporabo Facebooka vodijo do večjega zaznavanja fizičnih simptomov ali tisti, ki že doživljajo fizične simptome, se ponavadi bolj primerjajo na Facebooku, «obstaja dokončna povezava med njima.
"Pomembno je, da se to dodatno preuči," je dodal Dibb.
To ni prva študija, ki je analizirala vpliv družbenih medijev na naše fizično in/ali čustveno počutje. Ugotovljena je bila študija iz leta 2017 Instagram je negativno vplival na duševno zdravje in ugotovljena študija iz leta 2016 družabni mediji so marsikoga naredili žalostnega, ljubosumnega in nesrečnega, in vse platforme imajo lastnosti zasvojenosti.
Se pravi, ni vse slabo. Dibb je opozoril, da se "še vedno učimo o pozitivnih in negativnih učinkih uporabe družbenih medijev." Vendar se zdi, da ta študija - in drugi podobni - kaže, da bi morali vse odklopiti... vsaj enkrat nekaj časa.
