Po podatkih Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) je zobna gniloba najpogostejša kronična nalezljiva bolezen pri otrocih v ZDA. Vključuje veliko več kot le bolečo votlino. Če se zobna gniloba ne zdravi, lahko povzroči težave v govoru, sluhu, učenju in socialni interakciji. Dobra novica je, da lahko zgodnje poučevanje otrok o zdravih navadah, ko gre za prehrano in ščetkanje, odpravi nevarnost težav z votlino. Tukaj je pet načinov za izboljšanje otrokovega zdravje zob.
Ne čakajte, da vidite zobe svojega dojenčka
Noseče mame lahko svoje otroke dvignejo z ustrezno prenatalno oskrbo in se držijo zdrave prehrane, da odpravijo možnosti za razpoko ustnice ali neba. Ko se otrok rodi, Ameriška akademija za pediatrično zobozdravstvo (AAPD) priporoča staršem čiščenje dojenčkiDlesni z mehko krpo in vodo, od tednov po rojstvu.
Izberite pravo zobno ščetko za prve zobe vašega otroka
Takoj, ko zobe če se pojavijo, dvakrat na dan začnite umivati zobe z mehko ščetko, namenjeno samo dojenčkom. Ne glede na to, ali se odločite za ročno ali baterijsko zobno ščetko, AAPD priporoča ščetko z okroglimi ščetinami, ki so nežne do dlesni, in z velikim ročajem za majhne roke. Izberite zobno pasto, posebej zasnovano za dojenčke in otroke, da zmanjšate izpostavljenost fluoridu. Otrokom, mlajšim od dveh let, zadostuje rahel razmaz zobne paste na ščetki. Ko vaš otrok dopolni dve leti, povečajte kapljico zobne paste iz fluorida v velikosti graha za otroke do osmega leta. Ne pozabite zamenjati zobnih ščetk vsaj vsake tri mesece, da se izognete morebitni poškodbi dlesni zaradi strganih ščetin.
Ne delite hrane s svojim otrokom
Louis Amendola, glavni zobozdravniški direktor pri Western Dental Services Inc., svari starše pred preskušanjem otroške hrane in pojasni da se otroci ne rodijo z bakterijo, ki povzroča zobno gnilobo, ampak jo dejansko pridobijo od nekoga, ki je imel votlino (običajno odrasla oseba). »Poskrbite, da bodo skrbniki dobro skrbeli za svoje zobe, da zmanjšajo število škodljivih bakterij, ki bi jih lahko prenesli. Drugič, ne menjajte pljuvanja, «svetuje dr. Amendola.
Jejte za zdrave zobe
Seveda bo uživanje preveč sladkorja povzročilo zobno gnilobo, obstajajo pa tudi živila, ki lahko pomagajo v boju proti votlinam. AAPD otrokom priporoča prigrizek s sirom, pri čemer pojasnjuje, da "cheddar, švicarski, mozzarella in monterejski vtič spodbujajo telesne žleze slinavke, da očistite usta umazanije in zaščitite zobe pred kislinami, ki jih oslabijo. " Poleg tega kalcij in fosfor, najdeni v siru, pomagata pri ponovni mineralizaciji zoba sklenino.
Po ščetkanju ponoči ne pijte nič drugega kot vodo
Če gre vaš otrok v posteljo z mlekom ali sokom, opustite navado, preden bo prepozno; po ščetkanju ponoči ne dovolite ničesar razen vode. Amendola opozarja, da je "huda zobna gniloba, ki nastane zaradi zob, ki so jih čez noč oprali v soku ali mleku, še posebej agresivna in lahko zelo hitro uniči številne zobe."
Več nasvetov za zdravje zob
Raztezanje dolarjev za družinsko zobozdravstveno oskrbo
Ali so mlečni zobje pomembni?
Navodila za ščetkanje: 3 preprosti koraki
