Srbeče, luskaste noge? Morda imate stanje kože atletsko stopalo. Vsak deseti človek v Severni Ameriki ga ima. In več kot 70 odstotkov prebivalstva ZDA bo nekoč v svojem življenju razvilo to kožno okužbo. Torej, kaj točno povzroča atletsko stopalo in kako ga lahko preprečite? Preberite, če želite izvedeti.
Kaj je atletsko stopalo?
Atletsko stopalo je zelo pogosta kožna okužba, ki prizadene stopala in druge dele telesa, ki so vlažni, topli in pogosto razdraženi. Lahko se pojavi med prsti, na rokah in celo v dimljah.
Glive, ki povzročajo to stanje, običajno najdemo v vlažnih, vlažnih prostorih, kot so telovadnice, slačilnice, bazeni, saloni za nohte ali v nogavicah ali oblačilih. Čeprav ni vedno nalezljivo, se lahko prenaša z osebe na osebo (še posebej, če ste z nekom v stalnem stiku, na primer s kakšnim pomembnim ali sostanovalcem).
Znaki, da imate atletsko stopalo
Atletsko stopalo se običajno začne z blagim razpokanjem kože na stopalih.Nekateri drugi zgodnji znaki in simptomi vključujejo:
- Bela koža okoli prstov
- Luščenje na koži
- Srbenje
Če se ne zdravi, se lahko atletsko stopalo razvije v veliko resnejšo okužbo kože. Lahko se okuži eden ali več nohtov na nogah (postanejo zeleni ali rumeni), med prsti pa lahko nastanejo mehurčki, podobni tekočini. Preprost kožni test vašega zdravnika lahko potrdi okužbo atletskega stopala.
(Kliknite za informacije o celulitisu stopal okužbe kože)
Ljudje z visokim tveganjem za atletsko stopalo
Obstaja več skupin ljudi, ki so dovzetni za razvoj atletskega stopala.Ti vključujejo:
- Moški
- Ljudje, ki nosijo vlažne nogavice ali oprijete čevlje
- Vsakdo, ki deli preproge, preproge ali posteljnino
- Ljudje, ki pogosto uporabljajo bazene, savne ali slačilnice
- Ljudje z oslabljenim imunskim sistemom
Kako zdraviti atletsko stopalo
Če vam je bil diagnosticiran primer atletskega stopala, lahko za njegovo zdravljenje uporabite več stvari.
Protiglivične kreme: V večini primerov kreme brez recepta ali na recept očistijo primer atletskega stopala v štirih ali petih tednih. Ko uporabljate kremo, si takoj po nanosu na prizadeto mesto umijte roke (ne želite, da se okužba razširi).
Uporabite protiglivični prah ali razpršilo: Če ste aktivni ali če imate posebno prepotena stopala, bo zdravljenje čevljev ali stopal z zdravilnim praškom proti glivicam ali pršilom preprečilo bakterije atletskega stopala.
Glede zdravil se posvetujte z zdravnikom: V najhujših primerih so za zdravljenje atletskega stopala potrebna peroralna protiglivična zdravila.
Nasveti za preprečevanje atletskega stopala
Če enkrat razvijete atletsko stopalo, imate 50 odstotkov večjo verjetnost, da ga boste ponovno razvili. Zato je pomembno, da spremenite svoj življenjski slog in režim nege stopal, da preprečite kakršne koli ponovitve. Tu je hiter seznam stvari, ki jih lahko storite, da preprečite širjenje bakterij:
1. Spremenite čevlje, ki jih nosite. Atletsko stopalo se običajno razvije, ko je koža preveč vlažna ali mokra, zato zamenjajte čevlje za bolj dihalne.
2. Kupite oblačila, ki odvajajo znoj. Nosite nogavice ali oblačila iz naravnih vlaken, ki odvajajo znoj. Večja je verjetnost, da bodo vaša stopala ostala suha in bodo obdržala prepotene noge.
3. Na javnih mestih nosite japonke. Če veste, da se boste sprehajali po javnih mestih, kot sta bazen ali tuš, s seboj prinesite par japonk, da ne boste stopili na območja, okužena z atletsko nogo.
4. Poskrbite za svoja stopala. Ko ste doma, ne pozabite posušiti nog (in med prsti po prhanju). In če lahko, hodite bosi čim pogosteje. Zaradi tega bodo vaše noge bolj suhe in manj nagnjene k okužbam.
5. Nikoli ne delite svojega toaletnega pribora. Ne glede na to, ali greste v kozmetični salon ali v telovadnico, prinesite svoje škarje za nohte ali preproge. Če delite predmete z ljudmi, ki imajo atletsko stopalo, samo povečate možnost, da se zbolite.
Več nasvetov za nego stopal
Kako piling stopal
Nasveti za razvajanje utrujenih stopal
Sandale za noge pripravite na poletje
Kaj je in kaj ne velja za varno pedikuro
Prednosti hodanja bosi
