Vsak človek ima pravico, da se počuti varnega. Toda glede na vašo situacijo ali življenjske izkušnje se morda ne boste vedno počutili, da sami obvladate varnost. V tem primeru je morda dobra ideja, da se udeležite tečaja samoobrambe. Preberite, če želite izvedeti več o tem, kaj takšen tečaj vključuje in kako vam lahko pomaga v vašem vsakdanjem življenju.
Spoznati nove ljudi
Udeležba na katerem koli tečaju, ki vas zanima, je čudovita priložnost, da spoznate druge misleče ljudi. Srečanje z ljudmi pri pouku samoobrambe je dodatno koristno, ker lahko naletite na ženske s podobnimi izkušnjami ali strahovi, kot ste jih vi pripeljali na tak tečaj. Ustvarjanje varnega prostora, v katerem se boste vsi naučili braniti, je čudovita vez za vse vpletene. Vzpostavitev občutka skupnosti na ta način vam lahko pomaga, da se počutite bolj udobno tako s seboj kot s svetom okoli vas.
Naučite se nove veščine
Učenje novih veščin je ključna sestavina zdravega in srečnega načina življenja. Pomembno je, da se izzovete in se učite iz uspehov in težav-in samoobramba je vsekakor veščina, ki jo je vredno imeti!
Ugotovite, kako se zaščititi
Mnogi ljudje domnevajo, da je pri samoobrambi le učenje, kako se boriti. Čeprav je lahko učenje, kako pobegniti od napadalca, del razreda, tečaji samoobrambe se osredotočajo tudi na to, kako z glavo in svojimi instinkti, da se čim bolj oddaljite od nevarnosti.
Okrepite svojo samozavest
Udeležba na tečaju samoobrambe je odličen način, da se naučite, kako izboljšati svojo sposobnost zaščite v najslabšem primeru. Čeprav očitno ne želite iskati boja, je lahko sposobnost, da se branite, ko ste v nevarnosti, pozitivna krepitev vaše samozavesti.
Naučite se prevzeti nadzor
Na tečaju samoobrambe se naučite prevzeti nadzor nad svojim telesom, umom in situacijo. Čeprav bo poznavanje samoobrambe zelo koristno v nevarnih situacijah, vas uči tudi veščin, ki so lahko uporabne v številnih vsakodnevnih scenarijih. Sposobnost, da prevzamete nadzor nad svojim telesom in umom, je neverjetno dragoceno orodje. Morda ne boste mogli nadzorovati sveta okoli sebe, vendar se lahko nanj pripravite kar najbolje in ohranite svojo pamet tudi v stresnih situacijah. Opolnomočenje skozi tečaj samoobrambe vam lahko pomaga, da se počutite pooblaščeni na drugih področjih svojega življenja, kar je neverjetno dragocena sposobnost!
Izberite pravi tečaj
Na voljo je veliko možnosti tečaja, zato poglejte okoli in izberite tisto, ki se vam zdi prava. Mnogi YMCA, telovadnice in zdravstveni klubi ponujajo tečaje s kvalificiranimi inštruktorji. Ko gre za zaščito sebe, se zagotovo ne želite naučiti napačne stvari. Za več informacij si oglejte kanadsko združenje za samoobrambo.
več o varnosti
Prednosti in slabosti hoje pozno ponoči
Zaščitite svoj dom pred vlomom
Kolesarska varnost
