Živila - vroča, hladna, sladka ali kisla - lahko povzročijo bolečino v občutljivem zobu. Dotik ali celo zrak je lahko celo moteč! Tukaj je nekaj zdravje zob nasveti za nego občutljivih zob.
Običajno bolečina izhaja iz erozije sklenine ali umikanja dlesni (morda zaradi brušenja ali stiskanja zob). Tukaj je nekaj preprostih stvari, ki jih lahko storite, da odpravite težavo:
Uporabite desenzibilizirajočo zobno pasto
Desenzibilizirajoče zobne paste (blagovne znamke vključujejo Sensodyne, Crest Sensitivity Protection Toothpaste, Aquafresh Sensitive, Arm & Hammer Advance White for Sensitive Zobje in Colgate občutljiva največja moč plus beljenje) vsebujejo spojine, ki pomagajo blokirati občutek, ki bi sicer lahko spodbudil bolečino v zobu živca. Izberite izdelek, ki prikazuje pečat sprejema Ameriškega zobozdravstvenega združenja.
Izogibajte se uporabi belilnih ali zobnih past za nadzor zobnega kamna, saj lahko povečajo občutljivost na toplo ali hladno.
Krtača na najboljši način
Uporabite mehko zobno ščetko in pazite, da ščetkate s kratkimi gibi naprej in nazaj, nato pa z nežnimi gibi navzgor in navzdol. Temeljito ščetkajte - dvakrat na dan - in uporabite zobno nitko.
Obiščite svojega zobozdravnika
Če imate še vedno nelagodje pri ščetkanju, nitkanju, žvečenju ali pitju, boste morda potrebovali zobozdravstveno oskrbo. Kaj lahko moški/ženska za nego zob naredi za vas? Včasih lahko pomaga premazati občutljiva področja prizadetih zob s fluoridnim gelom ali posebnim sredstvom za desenzibilizacijo. In če je težava posledica zobne gnilobe, razpokanega zoba, obrabljene plombe ali ohlapne zobne krone - jih mora obravnavati specialist.
Informacije prilagojene iz aprila 2005 izdaje zdravstvenega pisma klinike Mayo
