Ste že slišali za fazo "vmes" garderobe, ko končno shujšate, a vam v omari nič ne ustreza? Veseli ste, da se kilogrami končno izgubijo, vendar niste prepričani, kdaj natančno kupiti nova oblačila, nekaj velikosti manjša. Ta teden bom delila svoje izkušnje z nakupovanjem oblačil med hujšanjem. Kdaj je dobra ideja, da se odpravite po nakupih in ali bi morali kupiti manjša oblačila za boljše hujšanje? Koliko morate kupiti? Ali vas bo nakup manjših oblačil spodbudil k hujšanju?
Moja oblačila so prevelika!
Ste že slišali za fazo "vmes" garderobe, ko končno shujšate, a vam v omari nič ne ustreza? Veseli ste, da se kilogrami končno zmanjšujejo, vendar niste prepričani, kdaj natančno kupiti nova oblačila, nekaj velikosti manjša.
Ta teden bom delila svoje izkušnje z nakupovanjem oblačil med hujšanjem. Kdaj je dobra ideja, da se odpravite po nakupih in ali bi morali kupiti manjša oblačila za boljše hujšanje? Koliko morate kupiti? Ali vas bo nakup manjših oblačil spodbudil k hujšanju?
V moji knjigi, Čuvanje marjetice, Dva poglavja posvečam opisu mojega boja s težo. Prvo od teh poglavij se imenuje "Llbs", kjer poskušam kupiti nove hlače in sem šokiran, ko vidim, da je moja velikost večja, kot sem si mislil. Ta šok se seveda odraža v številki, ki jo vidim na tehtnici, ko se končno odločim, da se tehtam. V poglavju, ki sledi, "Ni '12", sem sredi hujšanja spet pri nakupovanju in praktično živim v trenirkah, majicah in tekaških hlačah. Vse, kar je raztegljivo, bo naredilo v tej vmesni fazi. V tej zgodbi mi je rečeno, naj preizkusim velikost 12 (polovico moje velikosti v prejšnji zgodbi). Mami in prodajalki ves čas govorim, da nikakor nisem velikost 12, a na moje presenečenje se mi izdelek dejansko popolnoma prilega.
Stanje šoka
Ali nismo bili vsi v nekem trenutku v šoku med nakupovanjem? Ali zato, ker je naša velikost strašno večja, kot smo sprva mislili, ali srečno manjša, kot smo si predstavljali? Medtem ko hujšate in se vaše telo privaja na nov, bolj zdrav način življenja in telesno vadbo, se ne znajdete ničesar obleči. Oblačila, ki jih imate, so preveč ohlapna, da bi dopolnjevala vaše telo, in se bojite kupiti manjše velikosti, če boste shujšali, ali ste pesimist in mislite, da bi lahko shujšali. Kdaj je torej čas za nakupovanje?
Kdaj nakupovati
Po mojih izkušnjah je idealen čas za nakup nove garderobe takrat, ko ste blizu doseganja svojega končnega cilja hujšanja. Če ste oddaljeni približno 10–15 kilogramov, pojdite. Po drugi strani pa ob prvi izgubi 10 kilogramov ne kupujte celotne garderobe. Kupite nekaj novih predmetov, ki vam bolj ustrezajo in vam bodo pomagali, ko boste nadaljevali pot do vitkejšega in močnejšega sebe. Ne pozabite, da si še vedno zaslužite, da se oblečete in se počutite fantastično, zato vas bo nakup nekaj stvari, ki vam bodo pomagale pri tem, spodbudil, da ostanete pri zdravem življenjskem slogu, ki ste ga sprejeli. Ko boste brskali po oblačilih in preizkušali nove, vznemirljive obleke, se bodo njihove velikosti zmanjšale, kar vam bo pomagalo reči ne torti in da vadbi. Zaupaj mi.
Naredite donacijo
Če ste zelo blizu svojemu cilju in ste kupili novo garderobo, kaj storite s staro? To je bila ena mojih dilem, ko sem izgubila večino teže. Oblačila sem hotela obdržati za vsak slučaj, ko sem shujšala. Mama je hotela, da jih podarim, da me spodbudi, da ne shujšam. Na koncu smo naredili kompromis. Obdržal sem nekaj predmetov in večino podaril. Kasneje sem spoznal, da razlog, zakaj sem obdržal predmete, ki sem jih naredil, ni bil v primeru, da sem shujšal, ker vem in si zaupam, da nikoli več ne bom takšne velikosti. Namesto tega so bili predmeti, ki sem jih hranil, opomnik na izgubo telesne teže, ki sem jo dosegla, odlična izbira, ki me je vodila na pot in z veseljem živela ta zdrav način življenja. Seveda so ti predmeti shranjeni za manjšo, laskavo garderobo, ki sem jo dobil.
Ne glede na to, za kaj se odločite in koliko novih predmetov se odločite za nakup, boste z veseljem kupovali nova, manjša oblačila. Čestitamo! Zaslužili ste si!
Več o hujšanju
Zakaj ni preproste rešitve za hujšanje?
Ali dnevniki o hrani delujejo?
Biti fit vs. biti obseden
