Joga je eden izmed najbolj priljubljenih načinov za vadbo po vsem svetu. Ljudje prihajajo na jogo zaradi CrossFita, teka ali številnih drugih športov z razlogom: iščejo tisti dodatni duhovni vidik. Želijo si infuzijo srca in duše s svojimi gibi telesa vsak dan.
Poznam ta občutek. Mesece sem vadil dnevno jogo, pred tem pa sem zadnjih 30 let vadil na in zunaj. Joga je velik del mojega življenja - pred kratkim sem postala učiteljica joge -, vendar sem se vedno borila s tem, čemur pravim "neizprosna pozitivnost".
Tako na preprogi kot zunaj nje je težko sprejeti pojem nenehnega osredotočanja na pozitivno. O sebi mislim, da sem realist, in ko se zgodijo slabe stvari, se rad z njimi soočim. Da, pozitiven odnos pomaga olajšati nekatere stvari, lahko pa se počuti tudi banalno in plitko, ko se srečuješ s težavami v resničnem življenju. Ni izgube nekoga, ki ga ljubiš. Zares bolečih dogodkov ni srečne strani. In včasih je to v redu.
Več: Odličen trener dela z vinskimi steklenicami, zaradi česar je fitnes zabaven (VIDEO)
Konec mojega 300-urnega usposabljanja za učitelje joge sem končno spoznal, da se mi ni treba nenehno osredotočati na pozitivno, da bi bil še vedno učinkovit učitelj. Ponavadi sem jezna oseba. Ko se zgodijo stvari, na katere ne morem vplivati, se na dolge proge ukvarjam z užitkom in s svojo telesno prakso utrudim um in pomirim to jezo. Deluje. Toda vprašanj ne preoblikujem toliko, da bi jih premagal. Jogi, ki obiskuje moje tečaje, ne bo imel veliko govora o dharmi. Ampak ona bo dobila rit. Skrbelo me je, da bi zaradi tega lahko postal slab učitelj joge. Kako pa lahko izvajam nekaj, kar se ne zdi pristno ali deluje v moji praksi?
V vsakem razredu poskušam meditirati o težavah v svojem življenju in mi z gibanjem pomagati pri reševanju. Ampak še vedno zelo čutim svoje težave. To jezo uporabljam kot gorivo. Stvari, kot so "Rage Yoga, «Joga, ki s pomočjo psovk nadomesti meditacijo, je narejena za ljudi, kot sem jaz. Vedno pa sem se počutil kot slab jogi. Kot da morda delam nekaj narobe, ker v vsaki interakciji nisem bolj zen in pozitiven.
Še pred nekaj tedni.
Več: Londončani norijo na Hotpod jogo
Skozi izobraževanje učiteljev sem se boril s sutrami - starodavnim besedilom, ki sestavlja večino filozofije joge - in z mislijo, da so vse težave stvarstva našega uma. Kaj pa, če sprejmem to, kar sem? Kaj pa, če svojim študentom ponudim iskreno in duhovno prakso? Kaj pa, če bi rekel, da ni samo v redu biti pozitiven, ampak tudi, da je v redu, da se občasno povaljaš - dokler ta borbeni duh prineseš na svojo preprogo. Če se počutite grozno in vam vseeno uspe vaditi, ste naredili nekaj težjega od osebe, ki se le pokaže srečna in spokojna. Na kaj več ste lahko ponosni!
Nikoli ne bom Zen mojster. Vsak dan pa se pojavim, pripravljen na vadbo, pripravljen iti skozi mešanico čustev, ki me preplavijo na podlogo. In na koncu je to lahko bolj zdravo, kot da težave zamašimo in se pretvarjamo, da niso pomembni. Ali pa se morda hecam. Kakorkoli, pojavim se.
