Nova študija ugotavlja, da je bilo poznavanje vaše srčne starosti - več kot poznavanje odstotka tveganja - učinkovitejše pri zmanjševanju tveganja srčno -žilnih bolezni pri ljudeh.
Koliko je stara vaša karta? Kalkulator srčne starosti vam lahko pove - in to bi vam lahko rešilo življenje.
Orodje uporablja dobro uveljavljene podatke o tveganju skupaj z oceno tveganja posameznika, prikazano kot ocenjeno starost srca. Raziskovalci so v preteklosti ugotovili, da ljudje, ki uporabljajo svojo srčno starost, presegajo tradicionalni odstotek tveganja rezultat - lahko sproži vedenje, ki zmanjša tveganje za srčno -žilne bolezni, največje na svetu morilec.
"Vemo, da so tradicionalne ocene tveganj lahko zmedene," je dejal dr. Pedro Tauler, raziskovalec raziskovalna skupina za dokaze, življenjski slog in zdravje pri španski univerzi na Baleariku Otoki.
Želeli smo preizkusiti, ali bi z uporabo kalkulatorja srčne starosti govorili s pacienti o njihovem tveganju za KVB vpliva na to, da jih motivira, da sprejmejo bolj zdrav način življenja, in posledično zmanjša tveganje za njihov razvoj CVD. "
Znanstveniki z univerze so ocenili tveganje za srce 3.153 bolnikov in jih razdelili v tri skupine. V prvi skupini je bilo tveganje za KVB razkrito v odstotkih, druga pa v starosti. Tretja skupina ni prejela nobenih številk - samo splošne smernice o zdravem načinu življenja. Po enem letu so raziskovalci ugotovili, da se je pri tistih, ki jim je bilo tveganje za KVB povedano tako v odstotkih kot v starosti srca, zmanjšala ocena tveganja v primerjavi s tretjo skupino. Največji napredek pa je bil v skupini, ki je dobila starost srca. Dejansko je bila stopnja kadilcev, ki so se odrekli tej navadi, štirikrat večja v starostni skupini srca kot tistih, ki so bili deležni tveganj v odstotkih.
Avtorji ugotavljajo, da je bilo bistveno izboljšanje števila tveganj za KVB v starostni skupini srca doseženo brez kakršnega koli drugega posega - raziskovalci so jim preprosto povedali starost srca.
Predlaga, da preprosto dajanje pacientom številke, ki jo je enostavno razumeti, pozitivno vpliva na njihovo zdravje, je dejal Tauler.
»Srčna starost je stroškovno in časovno učinkovita strategija, ki motivira paciente k zdravemu načinu življenja, kar ima za posledico zmanjšanje tveganja za KVB. Enostavnost orodja in dejstvo, da ga je enostavno razumeti, sta bistvena za njegovo učinkovitost, «je dodal Tauler.
Torej, koliko je stara vaša oznaka? Izvedite tukaj.
Dame, gremo govoriti odkrito o zdravju srca
Več zdravstvenih novic
Je vaša navada kave odvisnost od medicine?
Presenečenje! Konec koncev, vaš otrok ni avtist
Je res kriv gluten?
