Ali imajo priljubljene vitaminske vode, ki jih oglašujejo zvezdniki, tako trendovske kot so? In še pomembneje, ali so res tako dobri za vas?
Vitaminska voda ali sladkorna voda?
Te dni so vsi iz super droga Dereka Jeterja (Gatoradejev G2) super modelu Naomi Campbell (SoBe's LifeWater) so bogatejše in obogatene športne pijače. Glaceaujeva vitaminska voda»ki je maja lani zašel v naslove, potem ko ga je Coca-Cola kupila za 4,1 milijarde dolarjev«, je bil eden najpomembnejših si privoščite vsaj tedenski teden mode v New Yorku, pri čemer elegantni modeli vzletno-pristajalne steze srkajo nizkokalorično pijačo zakulisje.
Toda ne posegajte po 2-litrski dietni sode
To ne pomeni, da je bolje, da namesto tega popijete liter diete Dr Pepper. Večina vitaminskih napitkov se izogiba umetnim sladilom in lahko napolni elektrolite, ki jih boste morda potrebovali po napornih vadbah. Toda strokovnjaki se strinjajo, da je bolje ostati navlažen z navadnim, ol 'H20. Ni vam treba piti vitaminov. Če pa se počutite bolje, če pijete vodo z vitamini, obstajajo bolj zdrave izbire.
Zdrava vitaminska voda
Za okusno aromo poskusite tiste, ki so namesto sladkorja sladkani z naravnimi sokovi, na primer VITAL Lifestyle Water (vsebuje tudi vitamini C, B3, B5, B6 in B12 med štirimi okusi) in voda (njegova infuzijska linija vsebuje kanček naravnega kofeina za iskalci energije).
Če ugotovite, da nakup dragih steklenic vitaminske vode negativno vpliva na vašo denarnico in niste navdušeni nad vsem zavrženim okolju prijazne plastične steklenice, preprosto sestavite svoje lastno gašenje žeje, spodbujeno z vitaminom C, tako da v steklenico z vodo dodate malo limoninega ali pomarančnega soka ali kozarec seltzerja. Spij.
