Govoriti svoje misli je spretnost, ki je potrebna tako v službi kot v osebnih odnosih. Upoštevajte te nasvete, da jih premagate anksioznost govoriti o tem, kar hočeš in verjameš.
Začnite z majhnim
Če ste sramežljivi ali težko govorite, začnite z majhnim. Na sestanku osebja vam ni treba izpostavljati skrbi ali eksplodirati pri partnerju zaradi nečesa, kar vas muči že leto dni. Namesto tega vadite svoje prijatelje o malih stvareh. Tudi če je nekaj preprostega - na primer odločitev, kateri film si ogledati ali kam na večerjo -, spregovorite o tem, kaj si v resnici želite. Sodelovanje pri majhnih odločitvah vam bo pomagalo, da se naučite govoriti svoje v kritičnih situacijah.
V spalnici dobite, kar želite >>
Pomisli preden spregovoriš
Čeprav nekateri ljudje sploh ne povedo svojega mnenja, drugi govorijo brez pozornosti. Preden spregovorite, dobro premislite in izberite besede. Pri govorjenju vam ni treba biti škodljiv, nesramen ali agresiven. Žalitve in grdo izražanje niso potrebne in vam ne bodo pomagale pri napredovanju. Če razmišljate o svojih besedah, preden jih izgovorite, boste lahko ohranili spoštovanje in odnose. Želite biti odločni, ne da bi ljudi izklopili.
Ostani miren
Ne glede na to, kako strastni ste do nečesa, ne kričite ali kričite, ko o tem govorite. Povišanje glasu ponavadi povzroči, da se ljudje utišajo. Ne glede na to, ali se pogovarjate z učiteljem svojega otroka ali lastnim možem, vam glasnost ne bo koristila. Govorite jedrnato in jasno z mirnim, a odločnim tonom. Ugotovili boste, da je lažje ostati miren, če se pogovarjate v času, ko vas nekaj moti, namesto da pustite, da se vaši občutki okrepijo in okrepijo.
V službi dobite tisto, kar potrebujete >>
Pridružite se skupini
Če močno razmišljate o določenem vzroku ali svojem političnem stališču, a o tem še niste nikoli povedali, se pridružite skupini ali organizaciji podobno mislečih. Na sestankih in prireditvah se prisilite k sodelovanju, dokler ne olajšate svojega mišljenja.
Naredi to pisno
Če vam govorne sposobnosti niso všeč, pisno povejte svoje mnenje. Napišite e -poštno sporočilo ali pismo ravnatelju svojega otroka, svojemu kongresniku, vodji trgovine ali komur koli želite izraziti svoja čustva. Pisna beseda je lahko zelo močna.
Izkoristite čas konference >>
Nekateri se izogibajo izražanju svojega mnenja, ker ne želijo nikogar užaliti ali vstopiti v konflikt. Sprejmite dejstvo, da se vsi ne bodo vedno strinjali z vami - in ne bojte se, da boste raztrgali nekaj perja.
Več nasvetov o tem, kako povedati svoje mnenje
Kako dobiti tisto, kar želite
Prava pot do čolna
Asertivna govorica telesa za ženske
Kako od svojega moškega dobiti tisto, kar želite
