Kaj storiti po diagnozi raka - SheKnows

Po diagnozi rakamilijon vprašanj in pomislekov se vam vrti po glavi. Ugotovite, kaj storiti naprej.

Sorodna zgodba. 8 možnih razlogov za bolečine v sklepih

Slišati na glas

Slišati besede "imate raka" je lahko strašljiva, zmedena in osamljena izkušnja. Lahko se vam zdi, kot da gledate, kako se to dogaja nekomu drugemu, kot da je vse to slaba šala ali preprosto ni resnično. V filmih protagonistka običajno nastopi v akciji, poišče svojega zdravnika in takoj začne zdravljenje - v resnici si večina ljudi vzame čas, da sprejme novice, se pogovori z družino in prijatelji in se ponovno srečajo s svojim zdravnikom, da bi izvedeli več informacij in se pogovorili ter celo poiskali več mnenj, da bi dobili različne možnosti zdravljenja ali potrdili prvotno diagnozo in zdravljenje načrt.

Vzemite si sekundo za dihanje

Najprej vdihnite. Nisi naredil ničesar, da bi si to zaslužil, in verjetno tega ne bi mogel nadzorovati - lahko pa nadzoruješ, kako se odzivaš in kam greš od tu. Mnogi ljudje morda ne slišijo popolnoma vsega, kar zdravnik pove po diagnozi. Prosite za ponovni sestanek z zdravnikom, da se pogovorite o svoji diagnozi in možnostih zdravljenja ter pripeljite nekoga s seboj; dva kompleta ušes sta vedno v pomoč. Če nihče ne more iti z vami, s seboj vzemite snemalnik ali zvezek, da ne boste pozabili ničesar, o čemer se pogovarjate.

Zberite sorodne zapise

Vprašajte za kopije vseh svojih testov in zdravstvene kartoteke, povezane z diagnozo. To so vaši zapisi in imate pravico do kopije, čeprav boste verjetno morali podpisati obrazec za sprostitev. Tudi če jih ne odpeljete k drugemu zdravniku za drugo mnenje, je dobro imeti kopijo za svojo evidenco.

Drugo mnenje

Pridobite a drugo mnenje, tudi če želite in zaupate svojemu zdravniku. Nekateri zdravniki lahko na podlagi raziskave sprejmejo različne pristope k zdravljenju, nekateri pa se tega morda ne zavedajo najnovejši napredek pri zdravljenju, še posebej, če ne gre za celovit center za raka Nacionalnega inštituta ali a specialist.

Naučite se vsega, kar lahko

Spoznajte svojo diagnozo, njeno zdravljenje, stranske učinke in stopnjo preživetja, da boste lahko na vsakem mestu sprejeli informirane odločitve, ki so za vas najboljše. Če česa ne razumete, vprašajte svojega zdravnika ali medicinsko sestro; dobri ponudniki vam ne bodo oklevali razložiti stvari in vam na kakršen koli način pomagati.

skrbite za svoje telo

Čeprav se vam morda ne zdi tako, pazite nase, kolikor je le mogoče. Z dobro prehrano, počitkom in vadbo lahko okrepite imunost, zmanjšate stres in se počutite bolje. Prosite za pomoč, ko jo potrebujete, in če se začnete počutiti preveč preobremenjeni, opazite občutke depresije ali samoizolacije ali potrebujete dodatno podporo, poiščite skupino za podporo ali strokovnega svetovalca. Rak je dovolj trd; tega vam ni treba narediti sami.

Več od SheKnows:

• Boj proti raku z zdravo prehrano
• Ko ima prijatelj raka
• Premagala sem raka dojke