Zakaj obiskati terapevta? Nisem vedel ničesar ločitevin videla je na stotine. Ni imela čustvene povezave z mojo poroko. Najboljše od vsega je, da je imela detektor sranja svetovnega razreda, ki sem ga potreboval.
1. Ti so ločitev
Ne tri minute po prvem obisku sem zacvilil: "Želi ločitev."
Mirno je prikimal. "Torej se ločuješ."
Zmajal sem z glavo. "No, nisem se odločil, če jaz želi ločitev. "
Z nežnim pogledom je ponovila: "Ločuješ se."
Nekaj minut sem brenčal, vendar je imela prav. Kot sem rekel na svojem blogu, traja dva, srček. Deset let sem poskušal biti prijazen, da bi bil prijazen in zvest. Mislil sem, da sem lahko dovolj poročen, da rešim najin zakon, vendar to preprosto ne more delovati.
Več: Kaj o zakonski terapiji ne veste - bi pa morali
2. Ko kliče, vam ni treba odgovarjati na telefon
Nekaj tednov po tem, ko sva se ločila, sem ugotovila pravi razlog: imel je afero in ona je bila noseča. Moj terapevt ni bil tako šokiran kot jaz.
Hotel je, da mu oprostim in "popravim stvari". Popolnoma sem se zapletel. Bila sem besna, a mu tega nisem mogla dovoliti, ker mu je bilo že tako žal. Vsakič, ko smo se pogovarjali, smo govorili o njegovih občutkih in bolečini. Govoril je več kot kdaj koli prej, ko so bile stvari dobre. Terapevtu sem rekel, da je končno izrazil, kaj mu pomeni, in me pogledala z besedami: »Dekle, prosim.”
Moral sem odložiti telefon in začutiti lastne občutke. Poslal sem ga na glasovno pošto ali po e -pošti. Sprva se mi je zdelo, da obrnem hrbet možu, a s prakso sem si povrnila prostor za svoja čustva. Moj terapevt je rekel, da namesto njega končno skrbim sama.
Več:3 razlogi, da sem predolgo ostal v slabem zakonu
3. Vse gre za jasnost
Vsaka malenkost, ki sem jo izvedela o njegovem drugem življenju, je bolela. Pisala sem o tem, kako Pogrešal sem toliko znakov spotoma. Tu je bila ta oseba, s katero sem se zaobljubil, da bom ostal zaradi bolezni in zdravja, v dobrem ali slabem, a koliko bi lahko odpustil?
Moj terapevt me je spodbudil, da sem do odločitve sprejel vsa potrebna dejstva. Nisem potreboval tolažbe ali naglice. Potreboval sem jasnost. Potreboval sem odgovore.
Vlagali smo v zakonsko svetovanje, da ne bi pomislil na svojo odločitev, da bom ostal ali odšel. Ta svetovalec je priporočil tridnevni umik-za 800 USD. Strinjala sem se, a mož je potreboval vikend, da je premislil. V ponedeljek sem prijatelju povedal, da ga še nisem slišal. "Ljubica?" je dejala: "Če potrebuje cel vikend, da se odloči, ali je tvoja poroka vredna 800 dolarjev, je tu tvoj odgovor." To je jasnost.
4. Verjemite v to, kar počnejo, ne v to, kar govorijo
Razdelitev. Ponovno skupaj. Razdelitev. To je trajalo mesece. Nekega dne je zajokal in rekel: "Brez tebe ne morem biti srečen." Stopila sem se.
Ob naslednjem sestanku sem delila čudovito novico. Moj terapevt je vprašal: "Ali se je vrnil domov?" Uh, ne. "Ste se odločili, kdaj se bo to zgodilo?" Uh, še ne. "Ali hodi z drugimi ljudmi?" Dobro vprašanje.
Ko me je za rojstni dan peljal na večerjo, sem vprašal: "Ali se vidiš z drugimi?"
V jezi je rekel: "Ali lahko samo lepo večerjamo?"
Izkazalo se je, da je še vedno hodil z drugimi ljudmi. Uganite, kaj je vzrok številka ena, da se zakonska zveza ne obnese? Zmenki z drugimi ljudmi. To, kar je rekel, me je tako zasnežilo, da sem prezrla, kaj počne - in česa ne počne.
Mogoče je trajalo dlje od povprečja, da sem naredil odmor, toda z jasnim nasvetom mojega terapevta sem videl mojo pot skozi laži in si ustvaril močno, pošteno in bogato življenje - z veliko manj sranja to.
Če se soočate z ločitvijo, pomislite na darilo mojega terapevta in mene! Shranili ste tisoče dolarjev tukaj. Naredite nekaj čudovitega zase! Težko bo, ampak vse bo v redu.
Več: Kako med ločitvijo skrbeti za svoje čustveno počutje
